瓜'sのブログ一覧

（*゜ー゜）vｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ♪

　やっぱし　果てて　昨ナイト

PM9時　轟沈　してまして・・・・。

気が付いたんが　早朝　6時ちょい前ｗｗ

少しずつ　身体もリセットされてるようです。

さて・・・・。

玄関先の門のアルミの引き分け戸　子供たちの友人らが

週末に集結　稼働するときに　「きぃーーーー」って　不愉快な音色

ま！それは　それで　防犯機能を果たしてますけど（笑）

イモグリスを何度も塗り重ねては　その時だけ　気が付けば　不愉快な音色

でね　年明けに　黒い奴をメンテナンスした時に　教えて貰った　グリス

塗布してみたんです　やっぱし　今までのと違い　持続力　フリクションなしに

開け閉め出来　あの　不愉快な音色は　過去のモノになりました。

で！

先般の聖地巡礼・・・・。　一番は　乗り手の私の　スキルアップ　（壁越さなきゃ）なんですが

その前に！自身の可動部（関節ね）を滑らかにしなきゃ　後々　堪える（筋肉痛）

つける薬は　ないでしょうけど　やっぱし　普段からの



ストレッチ！

今更　こんなんつけてとは　考えてませんが　（てかそこまでの筋力が無い）



首　肩　肘　手首　腰　お股　膝　足首　最低スムーズに稼働させておくこと

秋まで粛々と務めてみようかと　もちろん　温泉につかってもいいかなと？

そんな　6月　＝　梅雨　　昔と違い　今は　じめじめでカビが生え　その結果　食あたり

今は　高温多湿　人体にも熱中症って奴が・・・・。　みなさん　お気をつけて

業務消化に励んでください(^^)v

今日もよろしくです。