（*゜ー゜）vｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ♪
先月くらいから プチ増量（体重ね）
さほど気にしてなかったんですけど
このところ 65ｋｇ オーバー な日々が続く
そろそろ一回の量 おやつを控えるようと 心で
考えてるんですけど なぜか 食べてる・・・・(-_-メ)
でるもんが でない (/_;)
かがむと お腹が出てて 苦しい なんとか 次の策を考えんと
このままじゃ もっと デブに成るんは あかん！
最低 63ｋｇを行ったり来たりが 一番身体にはいい感じがするんで
時間をかけて 落とそうと考えております。
さて・・・・。
7月に入り 梅雨 早く終わってほしいな～♪
終われば 本格的な夏！ 汗かいたら 少しは違うか？
ですが 2カ月ちょい あつーい！夏が今年もやって来ますね。
そんな 金曜日 みなさん 今日も よろしくです （＾－＾）
Posted at 2015/07/03 08:17:46 | |
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このところ・・・。 
（*゜ー゜）vｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ♪ 
