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女優の森光子さんに国民栄誉賞を贈ることが正式に決まったそうです。

なんと、89歳なんですね！
普段からお年寄りに多く接し、身体機能をみている私にとって、あの元気さは驚愕です！

森光子さんは毎日運動を欠かさないそうですが、元気の秘訣の１つは運動といえるでしょうね。

筋肉は、適切な負荷量であれば100歳でも鍛えることができます。
確かに身体の丈夫さは生まれもった才能の１つではありますが、森光子さんが特別と思わず、同年代の人たちにも元気に過ごしていただきたいですね。