ユウ43のブログ一覧

８月に入って一人暮らしを始めたり、色々な事情でかなり忙しかったのですが、忘れたわけではありません。一応続けています。（笑）

　そんなわけで、結果発表～！

－９．０ｋｇ！

　今回はかなり上下動がありました。原因は一人暮らし。自炊しているのですが、どうも一人分の食事量が把握できなくて作り過ぎてしまう。っで！勿体無いからっと言って食べてしまい、結果的に必要以上にカロリーを摂取してしまうという悪循環に陥りました。
　今週に入り、これではイカン！っと気合いを入れ直して、結果的にこのような結果となりました。

　ただ、全国OFFまで第１段階まで行けるかと言うとちょっと無理かも・・・
　そんなわけで－１０ｋｇを目標にしますか・・・

　現在体重　１０２．５ｋｇ（開始時　１１１．５ｋｇ）

　目標体重　第一段階　２ケタ体重
　　　　　　　　第二段階　９０ｋｇを切る体重

　暑くて暑くて・・・身体はすっかりダレてしまい、気を抜けば冷たいものに手が伸びそうに・・・（笑）

　でも、この時期の冷たいものって言えばアイスなどなど・・・どう考えても摂取禁止食材です。（ＴｏＴ）
　今年はあまり暑くならないでほしいっと願いながら、日々精進であります。

　そんなわけで結果。

－７．６ｋｇ！

　ちょっとペースが落ちました。つーかこの半月間、平気で１～２ｋｇの変動がある。まぁ確かにちょっと気が緩んで食べちゃったことはありましたが・・・
　これがマズイんですよね。これで勢いが付いちゃってあっと言う間に戻ってしまう。これすなわち失敗ということ。
　ここまで頑張ったものをムザムザ無駄には出来ません。
　そんなわけで、もう一度気合いを入れなおして頑張ります。


　現在体重　１０３．９ｋｇ（開始時　１１１．５ｋｇ）

　目標体重　第一段階　２ケタ体重
　　　　　　　　第二段階　９０ｋｇを切る体重

　ついに３か月が経ちました。
　
　定期的にここにＵＰしてますが、どうもここに書くことにより奮起できているような気が・・・（笑）
　見てくださる方々は「またか・・・」っと呆れられているかもしれませんが・・・（笑）

　そんなわけで結果ッス！

－７．３ｋｇ

　前回から０．３ｋｇしか減ってませんが、月２ｋｇ減を大きく超えています。これはほぼ予定通りと言っていいでしょう。
　でも気になるのが増減の幅。以前は大きくても±０．５ｋｇくらいだったものが、現在では±１．０ｋｇにまで幅が拡がっています。たった１日で１ｋｇ増えたり減ったり・・・これがどういうことなのかは分かりませんが、気を抜けば一気にプラスに傾いてしまうのは明白・・・
　
　気を付けて行かないと・・・

　現在体重　１０４．２ｋｇ（開始時　１１１．５ｋｇ）

　目標体重　第一段階　２ケタ体重
　　　　　　　　第二段階　９０ｋｇを切る体重

　なんとか続いています。（笑）

　さてさて、２か月と３週間経っての経過ですが・・・
　今朝の計量結果・・・

－７．０ｋｇ！

　ついにここまで来ました。（笑）
　でも先週１週間はかなり上下動がありました。１日で１ｋｇ戻って２日で１ｋｇ落とし、２日後にまた１ｋｇ近く戻って、また２日かけて１ｋｇ落とすっという、今までにないほどの上下動・・・
　それでも月２．０ｋｇ減の目標は達成しながら、さらに落ちるという、なんとも慌ただしいっていうか、落ち着かない１週間でした。（笑）
　
　さて、これからどんどん暑くなってきます。ダイエットには要注意なシーズンですねェ。ぶっ倒れないように気をつけねば・・・

　現在体重　１０４．５ｋｇ（開始時　１１１．５ｋｇ）

　目標体重　第一段階　２ケタ体重
　　　　　　　　第二段階　９０ｋｇを切る体重

　着実に進んでいる「プロジェクト減量」
　さてさて、２か月半経っての結果は・・・

－６．３ｋｇ！

　落ちてません。（＾＾；

　つーか、あの後一日で１０６．５ｋｇに戻ったんですよ。その後２日で元の１０５．３ｋｇまで落として現在に至る・・・って感じかな？
　でも計画からすると一気に落ち過ぎた感じがしてたので、ある意味戻ってもあまり気にしていませんでした。月１ｋｇ減でいいのに、現在でも月２ｋｇ減をキープしているので・・・
　でも気は抜きませんよ。（笑）

　現在体重　１０５．２ｋｇ（開始時　１１１．５ｋｇ）

　目標体重　第一段階　２ケタ体重
　　　　　　　　第二段階　９０ｋｇを切る体重