うのっぴのブログ一覧

いや、そんな積極的にいきたいわけじゃないけどね。
むしろ行きたくない。

ここひと月くらい軽い腰痛です。
電車で立ってるのが特にダメです。
特にというか、それだけがダメ。
座ってる分にはぜんぜん平気。

前は電車でもなんともなかったんだよなぁ。
前回のテニスの後からではあるんだけど、それが直接の原因とも思えない。
その後にテニスやってもテニスには影響ないから。

ん～、単純に筋力が落ちたのかなぁ。
もっというと運動不足か。

腹筋・背筋を普通に鍛えるとかよりも
走るとかで使ったほうがいい？