うのっぴのブログ一覧

今日は学校イベントやらなんやらで家族が誰もおらん。
なので昼は床屋帰りにラーメン。

行きたいとこはいっぱいあるのだが
駐車場が面倒。
ピークを外してるとはいっても土曜日の昼は有名店はどこも並びがいっぱいで、並ぶのキライ。
ついでがある。

ってことで
大桜 上永谷店


なんかスープはお湯足したばっかりみたいな感じで薄くて
珍しくハズレ。
時間帯が悪かったかなぁ…


ラーメン屋は原チャリで行くにかぎる！

前回のサフ後、パテを盛って削り…


削りすぎたっぽい。
パテ前の状態まで戻ったかそれ以上に削った模様。
手で触っても段差がわかるわ。

ってことで一部パテの盛り直し。
削り直し。

これで下地のサフにいけそうだ。

いや、そんな積極的にいきたいわけじゃないけどね。
むしろ行きたくない。

ここひと月くらい軽い腰痛です。
電車で立ってるのが特にダメです。
特にというか、それだけがダメ。
座ってる分にはぜんぜん平気。

前は電車でもなんともなかったんだよなぁ。
前回のテニスの後からではあるんだけど、それが直接の原因とも思えない。
その後にテニスやってもテニスには影響ないから。

ん～、単純に筋力が落ちたのかなぁ。
もっというと運動不足か。

腹筋・背筋を普通に鍛えるとかよりも
走るとかで使ったほうがいい？

昨日は午後からテニスしてきました。
先週、ステッカー貼りが長引いて行けなかったから3週間ぶりかな。
前日にちゃんと寝落ちしたので体調は良好です。
が、ここんとこガングリオンのせいか、右手首がちょっと痛かったりします。

いつものようにショートラリーから始めて慣らしていきます。
わりかし滑る感覚があったのでヘッドが下から出るようにバックのテークバックは
下にセットするように意識します。
（本番になると意識しないで振るようになるからこの時点で意識しとかないとね。
　特に打点はこの時点で強く意識します。
　なのでショートラリーで最初から強い球とか変な回転の球とか打ってくる相手はキライです。）

ボレーはちょっと振っちゃってるのかやや遅れ気味。
手首に響く。

最後にスマッシュ・・・
ウガーーーーーー！！
手首痛ーーーーー！！
ちゃんとした打点で打ったのに手首にキタのでかなりテンションダウン。


その後のゲームはっていうと、決め手がない。
そこそこゲームは作れるのに決められないって状態が続く。
特にバックサイドが厳しい。
フォアサイドだとクロスを多用して崩すことができるんだけど、バックは持ち球がフラットで
スピンをかけるのが下手ってもあって、決めの形もなければ意外性も作り出せない。
自分くらいのレベル相手なら打ち合ってればそのうちなんとかなるかもしれないけど
うまい人相手だと崩さないと難しい。
あーーーーー、ショットの練習してぇ！！

サーブはやっぱしトスが低い。
余裕がないから手の動きにも余裕がなくてクイックに手首を使わざるを得ないから手首の負担が大きい。
さらに打点が下がっちゃうと変な角度になるので手首がキツい。
フォーム全体を見直してトスをあがるようにしなきゃダメだ。
今のままじゃ腕の動きだけでヒョって上げてるからいくらやっても上がらないよ。
あと、最近、トスを上げた後に左足がちょっと動く。
これはあかん傾向。
あーーーーーー、サーブの練習してぇ！！

ボレーは相変わらず下手です。
あーーーーーー、ボレーの練習してぇ！！

スマッシュも下手です。
手首痛いし・・・
あーーーー、スマッシュの練習してぇ！！


要するに
スクール行けよ！
ってことですか？




それ無理。

昨日のAMにサクッとサフ2回目を吹いた。
今回はサフ1200

そんなに差はないよなぁ。
塗る対象がデカいからかな？

足りなくなりそうだったんでかなり雑です。
ま、これも削っちゃうし。

まだ穴ボコいっぱいだわ。
でも次で最後のつもり。
あんまり酷いとアレだけどね。