散歩♪

こんばんは(。･ω･)ﾉ
散歩、良いですね(^^)
4kmも歩いたら、さぞかし良い運動になるでしょうね。
ストレスの解消にもなりそうですね。

因みにワタシは、姉がヨガのインストラクターをしており、オンラインでレッスン受けています。
今日も先程まで受けていました(^^)

余談ですが、スポーツMさんの坊主のスピーカーのレビュー、坊主のサイトで拝見しました。
ワタシも坊主のサイトに、本日レビューを書き込みました。
ハイ、全くの余談でした(^^;

おこんばんは(^^)
やはり人間身体が主本！
最近痛感しております…(笑)
そうそうストレス解消にも
一役買ってくれますし
無理しない程度に継続する事が大事ですね♪
ヨガも身体に良さげですね！
私もレッスン受けたいです…(笑)

お恥ずかしい…(^^;)
個人的主観なので参考程度に
とどめて頂ければ嬉しいです。
良いものを世に広めたい
気持ちも有りますからね♪