edamameのブログ一覧

台風直撃予想の昨日 朝起きたらほぼ無風・・・ 午前中　長女と髪切りに行って 今度はかなりのボウズにしてきました（笑） 昼から時間があったので いつものＲｕｎ　＆　Ｗａｌｋ 今日はココまで 往復１６キロ 意外と楽しくなってきた（ｗｗｗ 今朝ニューアイテム着弾 ちょっ ...
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順調なダイエット 昨日も２２時からＲｕｎ＆Ｗａｌｋ（ま、きつくなったら歩いちゃうよ的な） ７キロちょっと。 途中職質を受けて　 近辺で事件があったらしく上下黒のスウェットの人を見かけなかったか？って ちなみに僕は上は赤（笑） でも、汗でぬれて黒っぽい（汗汗） 今朝 ...
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なぜか梅雨の時期に４連休が入ってたので ちょこっとだけマメッツァでツーリング的なものをしようかと・・・ １８日から１９日にかけて ４日間フルに使っても良いんですが 体力の問題と１９日にガレパがあるので １泊２日の自分探しの旅 長女に言うと 『今まで見つけきらん自分が今更見つかる ...
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ダイエットを始めて１０日 メインは 食事制限、ジョグ・ウォーク　＆　スイム 今日はジョギングで そこそこ体重減少が見られてきた １０日前に久しぶりに体重計に載ったときより４キロダウン 会社の自販機ではトクホのお茶 昼休みもウォーキングしてて ...
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明日香さんがヨシユキさんから野菜を頂いたので、おすそ分けって連絡が来たのでいただきました。 ナスとカボチャとズッキーニと丸ボーロ ヨシユキさん、明日香さんありがとさんです。 ブレスちゃんには今朝渡しました。 さて ズッキーニってどう食べる？（笑）
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レベルアップに伴い頂きました。 ありがたやありがたや
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午前中 スイム1000m 夕食後 ウォーク&ラン 8キロ 張り切りすぎて階段が苦痛だわ(T . T) あとは、マメッツァに乗ればトライアスロン完成だな（笑）
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ストイックダイエット宣言から２日 朝は豆腐一丁のみ 今日はＳｗｉｍでカロリー消費を目論んで近所の市営温水プールに 一回３５０円 つい １１枚綴りの回数券を買ってしまった 微妙な後悔がね・・・ とりあえず1000ｍ泳いで、出社。 流行の朝活（笑 今まではコー ...
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イベント目白押しな期間も順調に終了。 かまけて体重管理をしていなかったので、 さっき久しぶりに体重計に乗ったら人生最大。（泣） ってことで がっちりダイエットを開始します。 期間は２ヶ月間 Ｗａｌｋ，Ｒｕｎ＆Ｓｗｉｍ と きっちり食事制限 なにより ビールやめときます。 ...
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