あらら・・・

　昨日の部活動で寒い思いを結構したので・・・

風邪ひいちゃった（笑）


まあひどいのじゃないから寝れば治ると思われます

話は変わって・・・昨日後半バテバテだったのですが・・・補給食を考えてみようかなと・・・手っ取り早いのは「バナナ」ですが・・・あまり小さくないと言うかね・・・１本だけで買えないしねｗ
次に「カロリーメイト」これはカロリー的にも吸収的にも良いのですが・・・口の中の水分を取られまくって何か飲み物がないときついです。
次は「ソイジョイ」同じく大塚製薬製ですがこちらはしっとりしてるので食べやすいですね。値段も１本１２０円ぐらいと良心的かな
んでもって「ウィダーインゼリー」などのゼリー飲料　これは走行中でも食べようと思えば食べれると言う手軽さがいいですが・・・高いです（笑）１本２００円～ってところですね。
でも・・・たしかイオンのトップバリューシリーズに同じような物あった気がするな・・・しかも値段が１００円ぐらいだった気が・・・・・・・

次回の練習時にはイオンのゼリー飲料を携えていこうかな・・・それともソイジョイかな･･･
アマゾンだとソイジョイは売ってるけどイオンオリジナルはねえ。。。ｗ

なにかロングライドの補給食としていいものありましたら教えてください