軽量化！！

オーナーの話ですがね爆



2023年4月に転職し、5月から本格的に自転車（グラベルロード）に乗り始めました♪



イタリアのメーカーの「3T（スリーティー）」のEXPLOREというモデルです♪

グラベルロードってロードバイクとマウンテンバイクのいいとこ取りしたような欲張りな僕にうってつけの自転車のことです♪

ロードバイクのような見た目でありながら太めのタイヤとカーボンフレームの恩恵でめちゃめちゃ乗り心地がよく、歩道の段差も未舗装路も関係なくガンガン走っていけちゃう！

となると乗るのが楽しくてしょうがないわけで…



林道を抜け山奥まで来てみたり…


大雨の日もはしゃいで乗ってみたり…


通勤で大活躍♪



そして週に一回、お店の定休日にはロードバイクに乗り換え榛名湖までヒルクライム！


伊香保温泉（温泉には入ってません爆）満喫したりしていたら…


76キロを超え、77キロに迫るほどあった体重が、3ヶ月で目標としていた68キロをさらに下回り、67キロ台に突入するまでに…

現状およそ10キロの軽量化に成功。爆



なんとゴリゴリに部活していた高校生時代よりも体が軽くなりました笑


そうなると更に乗るのが楽しくなり…


飽きもせず週3〜4ペースで乗り回しています笑笑


先月なんか自転車だけで800キロも乗っていたようで…もう異常ですよね笑笑

決して速く走れるわけではないんですが、それでも3ヶ月前よりは体力も心肺機能も向上していると感じます♪
元々汗かきなのが更に汗っかきになりました…笑

特に心拍機能の向上がすごい！！
安静時心拍が元々65くらいで、成人男性だと平均はそのくらいのようですが、最近は50くらいに！調子いいと48とか47とか叩き出してます笑
エンジンが強化されて、一回のポンピングで送り出す血の量が多くなったんでしょうね♪

もう二度と体重が60キロ台になることはないだろうな…一生メタボ体型か…と思っていましたが…ここにきて結果にコミットしました笑笑

なにより、ご飯を罪悪感なく食べられるようになったのが嬉しくてしょうがない(*´∇｀*)♪
一時的に増えても一度自転車に乗ればスルスルと元に戻るので何も怖くなくなりました!!
ま、乗らなくなったら途端に増えるんでしょうけども笑


健康維持、体力維持のためにも、今後も乗り続けたいなと思っております♪
というか職業柄、また転職でもしない限り降りることはほぼ不可能なんですけどね笑笑




これでフォレスターの燃費もよくなってるといいんですが…この程度では変わらんようです笑笑