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私はレカロシートに、ブリンプ製シートレールを使用しています。
高さは前固定、後は穴３段ですが、一番低くするにはベースを切断する必要があり穴２段です。
４月に低いと感じて１段上げたのですが、最近高いと感じる事がありました。
ステアリングのチルト（すでに一番下）、シフトノブ、ＡＢＣペダルとのバランスは悪くないので、あまり変えたくなかったのですが…
また戻せば良いと思い、後を１段下げてみました。
結果は、腰の当たり（座り）はこれが良いと感じました。
前上がりになるのとステアリングの高さが心配でしたが、シートの角度やチルトを再調整しました。
これで又駄目だったら、レカロ純正スポーツレールも試したいかな？
なかなか決まらないと言うか、少しずつ変えてみたり、我慢したり、本当にポジションは難しいですね。