黒河豚ちゃんのブログ一覧

マーチくんのタイヤ交換しました(^^)/

木曜日からトレーニングを再開してウォーキングで25km速歩で様子をみました。
峠にある大きな桜の木の下でパンとコーヒーの補給が定番( ´艸｀)

金曜日は11.5kmの坂道走、土曜日は若干坐骨神経痛が出たこともあって24km速歩で様子見…
今日は昨日の夜から降り続いてる雨でトレーニングが出来なかったので腰痛で保留してたタイヤ交換をしました。

タイヤ交換前に白鮫くんの電池交換！
先月末に臨時収入があってバッテリーを買っておいてそのままにしちゃってた…

今回もパナソニックのカオスでサイズは標準より小さい60A19Lを装着しました♪
タイヤ交換の間は白鮫くんの暖気！
最近はこまめにブースターケーブルでマーチくんと繋いで暖気はしてたから、エンジンは一発始動(^ｰ^)

マーチのタイヤをスタッドレスからノーマルに戻すのに全作業40分掛かっちゃいました(^◇^;)
腰に負担をかけないようにゆっくりやったけど、少し痛みが出た(>_<)

白鮫くんは油温、水温ともにいい感じで暖まったので暖気を終わらせて、バッテリーのマイナスを外しました。
大分、埃も被ってきたので近いうちに洗車しなきゃ～
エンジンオイルも近々交換予定で～す＼(^^ )

母親の手術＆オイラの精密検査…

今日は朝早くからから病院に行ってました。
目的は母親の透析用シャント部分の血管が細くなってたので、カテーテルを使って血管を膨らませる手術が一泊二日でやる予定になってたんです。
母親の方は1時間ほどで無事に帰ってきて、細くなってた血管も綺麗になってました。


それに合わせて、オイラも健康診断で引っかかって、見てもらったらインフルエンザ菌に感染してることが判明して、詳しく調べてもらうためにCT検査を予約してたんです。

結果は…

詳しく病名は書けませんが1万人に1人の難病に指定されてる病気でした(◎-◎;)
原因は分かってませんが、幼少から鼻や喉が悪く、肺炎も何度か繰り返したからかな…
で、死ぬまで薬を飲まないといけなくなりました…
運動は今まで通りやっても良いですって事ですが、肺の何割か機能してないので、マラソンの最終目標タイムは厳しいかも…（目標タイムは秘密( ´艸｀)）
でも、病気なんかに負けないぞ(｀´）

生きてる部分の肺をとにかく強化して、感染に強くしなきゃ！

肺ガン検診、胸部レントゲンで…

要精密検査のお知らせが届きました(^◇^;)

実はブログには書かなかったんですが、右腕を粉砕骨折して入院してたときの仲良くしてもらってた2つ上の姉貴の同級生が、胃ガンで最近亡くなったってのもあって、多少ビビりながら、今日は母親が股関節の定期検査で日赤に行くようになってたので、精密検査を受けてきました。


レントゲンの結果は…
肺炎のように炎症を起こしてるか、その過去の肺炎の痕跡のように見えますって言われて、確かに過去に何度か肺炎を患ったことがあるのを話しました。
で、聴診器で肺の音を聞いてもらうと、左肺の空気の流れが悪いみたい(+_+)

で、細菌検査をしましょうって事になり痰と血液検査をすることになりました。
待つこと1時間半…
細菌検査の結果は…
インフルエンザ菌に感染して、肺が炎症を起こしてます。とのことでした。
インフルエンザ菌って聞くとインフルエンザにかかってるのかと思いましたが、全く別物らしいです。
今回のレントゲンでは影が薄くなってるので、回復に向かってるという診断結果でした(^o^;

ガンではなかったのでひと安心ですが、今回、呼吸器内科にかかったので、慢性的な痰と咳も見てもらって楽しいランニングライフがおくれるようになればと思ってます。


肺が炎症を起こしてるとも知らず、黙々とトレーニングしてたとは…
自覚症状がなかったので、ビックリです(≧◇≦)


皆さんも定期的に健康診断を受けて、予防しましょうね！

今日、やっと母親が退院しました(^^ゞ

人工股関節のソケット置換手術後にまた脱臼したときには、もう、車椅子か歩行器での生活を覚悟してたんですが、どうやら抜けたのは麻酔が完全に抜けてなくて筋肉が緩んでたからではないかとの見解で、何とか片松葉で退院するまで回復しました。
ただし、透析をしているので筋力アップは難しく、抜ける可能性はあるようです。

最低でも3ヶ月はオイラが家事をメインで続けて、その間に母親には少しずつ臀部の筋力アップをして抜けにくくしてもらうしかないですね…


病院から帰ったら、愛媛マラソンの案内が来てました(^o^)
龍馬脱藩マラソンが知らない間に定員に達してて、エントリー出来なかったので、次のレースは11月の佐田岬クォーターマラソンになりそうです。

トレーニングは時間がなかなか取れなくて、週5回の10km朝ランのみでしたが、家事での消費カロリーが思いのほかあるのか順調に体重が減って、本格的に走り出したのが5/8なんですが、8/8には3ヶ月で10kg減は達成出来そうです(^O^)v
現在、72.1kgで～す(ﾉ^^)ﾉ


そうそう、朝ランしてたときに体協に入らないですか？って誘われてたんですが、先日、8/18に強化練習の案内が届きました。
母親が退院してから、リフォームやらなんやらで忙しくなるから次回からにしようかと…
ハーフで2時間切るのがやっとなのに入っても良いものなのか…(^◇^;)


みなさんのブログも近い内にまとめてチェックして、出来るだけコメントしますので、また宜しくね
(^^)/

行き過ぎた( ´艸｀)

みんカラ復帰はまだまだ先ですが、たれほんださんの好きな数値を超えてしまったので、撮ってしまいました。
休養日明けは増えてるので、その時撮り直しま～す！
トレーニングは何とか時間を確保しながら週5回ペースでやれてます♪


料理の腕は確実に上がってますよ～
最近は暑い日が続いてて、昼間は冷たい麺類で手抜きしてますけど…

そうそう…
家の巣を作ってた鳥の雛は巣立ちました。
巣立つまでの数日間は観察してましたが、可愛いかったですよ～
雛に近づくと親鳥が注意のためか1メートルまで近づいて警戒してました。


完全復帰まで、もうしばらくお待ちくださいませm(_ _)m