入院生活62日目

入院生活もついに2ヶ月を越えちゃいました


今日から新しく熱湯地獄の拷問が追加されました。
流れとしては熱湯地獄に電撃地獄、岩石地獄でやってます。


熱湯地獄は40℃くらいのバスクリンみたいなものが入った浴槽に腕を浸けて手首や指の運動をします。


電撃地獄は低周波のパッドを腕に貼り付けて筋肉に刺激を与えます。


岩石地獄は仰向けに寝てから肘を砂袋に載せて、手首に1kgのバンドを巻いて20～30分くらい放置されて、それから先生が腕全体のストレッチをしてくれます。

あとは自由に自転車をこいだり、グリップをしたりしてます


右腕ばかり筋トレしてますが筋肉のつきが悪いような気がします。
先生も言ってたんですが神経の支配が十分でない筋肉は太らないようです。
自分で触っても足が痺れた後のような感覚なので、神経がまだ回復中って感じかな…
はりはあるけど筋肉痛にならないのもそのせいなんでしょうかね


ちなみな左の前腕のの一番太い部分と腕周りを比べると4cmほど細いっす



リハビリの先生も熱心にやってくれてるので頑張らないと