黒河豚ちゃんのブログ一覧

佐藤琢磨選手の優勝記念として… こんなものを購入しちゃいました(￣皿￣)うしししし♪ キャップで～す。 琢磨ピットショップでチェックしていたんですが、予約販売開始後しばらくして売り切れになってて諦めていたところ、先日、追加販売されるということで予約しちゃった(*^o^*) 頭の大きいオイラに ...
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マラソンを始めて、初の歩かず完走も… 目標の1時間50分切りに遠く及ばず、1時間59分16秒でした。 前半の上りコースで下見していない部分があったのと、左足首と土踏まずに不安があった事で守りに入りすぎてしまいました(^^;) スタートライン通過　0′54″ 1km 2km　13′13″（？） ...
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午前中1時間半かけて… 今日も天気は快晴で、昼からトレーニングするため午前中にフロントホイールを洗いました。 ブレーキローターに水が掛からないように車をズラして注意しながら洗いましたが、洗う前から錆びてたので仕方ないか… 街乗りすればすぐに取れるんだけど、ナンバー無いから庭を低速で走ってブレーキ ...
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インディカーシリーズ第3戦、ロングビーチで… 琢磨選手がインディ参戦4年目で初優勝しました～♪ 今年はAJフォイトから参戦してますが、開幕戦から高パフォーマンスを見せてて、何時優勝してもおかしくない状態でしたが、3戦目で早くも優勝o(^▽^)o ポイントランキングも2位でシリーズチャンピオンも ...
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天気も良くて洗車日より！ 携帯アプリの“からだライフ”で久しぶりの1位っす♪ 奥の細道ルートも終盤で、今月には踏破出来そうです。 昨日のウォーキングから一夜明けて、昨夜はぐっすり寝れて筋肉痛はなく快調に起床♪ ノルディックウォーキングをする予定でしたが、マスターズが気になってしまい、見ながら ...
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今日は限界にチャレンジ♪ 朝5時に起きて色々準備してると、淡路で地震の速報が… 震度6弱と阪神淡路大震災のような被害が出ていないことを祈りつつ、 5時50分に家を出発♪ 出石寺に登るのは先月30日以来、2週間振り！ 今月から始めた腕振りやフロントブリッジ、ヒップリフトの効果で意外と余裕でお寺の ...
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白鮫くんに燃料補給♪ またまた放置してました(^◇^;) 今回はみんカラらしく車ネタから！ 最近はこまめに白鮫くんのエンジンをかけてて、空腹ランプが点灯してたので携行タンクに10リッター購入してきて給油しました。 こちらではハイオクが173円なんですよ～ 高すぎっす(+o+) 日曜日は暖かくな ...
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第3回 “元気だ！せいよ”ノルディックウォーク大会inのむら 昨日の愛媛新聞に掲載されていたので、どうしようかな～なんて悩んでました。 今朝はそれもあって、トレッキングシューズにノルディックウォーキングポール、ザックに飲み物、パン、バナナを詰め込んで30kmオーバーを歩いてきました。 前日に ...
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トレーニングアイテムは… ノルディックウォーキング用ポールでした( ´艸｀) 今日は朝5時半起きの6時15分ごろに500mlのペットボトル2本に水、 500mlのポットにホットコーヒー、朝食の余りのパンケーキを1枚、その他色々とザックに詰め込んで峠越えのハードコース（36キロ）のウォーキングをし ...
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今日は親父の通院で大洲へ 写真は先週、測定した血圧・心拍数の測定結果！ マラソン後の測定でしたが、結果はいつも通りでマラソンの疲れはとれてるみたい… 親父の検査結果が出るまで、1時間以上かかりそうだったので両親を病院に残して、いつものスポーツ店でトレーニングアイテムを注文してきました。 さ～ ...
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