黒河豚ちゃんのブログ一覧

何とか無事に5年間、 無事故・無違反を迎えられそうです♪ ＜＜＜　運転免許証の更新案内が来た～♪ 　今度で3連続ゴールドで～すv(*'-^*)ｂぶいっ♪ 　ちょっと早いけど来週末にでも更新手続きをする予定。 　講習は毎度のビデオ鑑賞で終わりのはず… 　講習手数料の700円ってあったっけ(‥ ...
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念願のスカパー！HD 　チューナーをゲットしました～♪ ＜＜＜　最新チューナーと録画用USB-HDD 　・Panasonic製スカパー！HDチューナー　TZ-HR400P 　・Buffalo製外付けHDD　HD-LS2.0TU2J 　・Buffalo製USBハブ　BSH4A01 　 先日 ...
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新たなウォーキングコースに挑戦♪ 周りで一番高い山に行ってきました。 ＜＜＜　四国別格二十霊場。別格７番・金山・出石寺 　四国八十八ヶ所霊場は有名ですが、お遍路さんが番外で回る別格二十霊場の7番目の札所にあたるお寺です。 　 ここのお寺は標高820mに建てられていて車では何度か行ったことはあ ...
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大分遅い、新年のご挨拶♪ ＆　白鮫くん初散歩は去年同様… ＜＜＜　1/7 白鮫くんの初散歩 　去年の初散歩同様に佐田岬灯台の駐車場まで行ってきました。 　今回は正月休みを外して散歩したので、通行量が少なくてホッとしました。 　去年はフロントバンパーの左側を擦って痛い目したからな(^^;; ...
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12月　第4週のトレーニング内容 ＜＜＜　ランナーズのウエストポーチ購入 　スマホデビューが近かったので、予め購入してました。 　月曜日にスマホゲットして火曜日から早速ポーチに入れてトレーニングしてみましたヽ(=´▽`=)ノ 　標準アプリの「からだライフ」で消費カロリー、歩数、運動距離、運動時 ...
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実はこっそり、 こんな事に挑戦中で～す 　　　　(￣皿￣)うしししし♪ ＜＜＜　Uchi Cafe　スイーツ冬コレ広告♪ 　　　冬コレキャンペーンは12/13～1/3♪ 　　　掲載されているのは全16品… 　　　すでに5品を制覇してます(*￣m￣)プッ 制覇したスイーツは… ・プレミアム ...
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12月　第2＆3週のトレーニング内容 2011.12.04～12.17 2011.12.04 上り（9.1km）　61分16秒　＞＞＞　6分44秒/km 下り（9.1km）　43分41秒　＞＞＞　4分48秒/km －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ トータル（18.2k ...
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久しぶりに白鮫くんのメンテ♪ 長距離散歩でしたが、 　　意外と疲れなかったぞ(*^o^*) ＜＜＜　本日の総走行距離は920km＋GSまでの距離♪ 　　　　さすがに右腕に痛みが出ましたΣ(＞д＜) イテッ!! 　　　　まっ、いいリハビリになったんではないかな(^^) 115日目（2011 ...
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右ひざの古傷の痛みは 何とかなくなりましたε=(￣。￣;)フゥ ＜＜＜　右腕のリハビリに購入したリストバンド♪ 　　　変わった使い方をしてみました(￣皿￣)うしししし♪ 　　　内容は下に書いてま～す。 113日目（2011.12.07） 朝起きたら未だ膝の痛みが少しあったので、Ｗ＆Ｊはお ...
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白鮫くんのシューズ洗いで… 右膝の古傷が痛んだΣ(⌒◇⌒;) ゲッ!! ＜＜＜　Uchi Cafeスイーツ第10弾♪ 　　　とろ～りチーズのチーズスフレ　250円（税込）250kcal 　　　クリームチーズをたっぷり使用し、ふんわりとした食感に仕上げた 　　　生地の中は、とろとろ食感。２つの食 ...
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