黒河豚ちゃんのブログ一覧

今日はリハビリ患者が少なかった～♪ 22日目（2001.09.07） 先日テレビ用HDDを買って取り付けたので、昨日は見たい番組を予約して早めの就寝したので朝は4:30起きでＷ＆Ｊ♪ 少しずつですが走れる距離が伸びてきました(￣皿￣)うしししし♪ やっぱりジョギングの方が減量しますね！ 何とか今 ...
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珍しく連荘ブログo(*^▽^*)oあはっ♪ 21日目（2001.09.06） 台風が来てからサボっていたＷ＆Ｊ…♪ サボってる間に1kg増量しちゃったので、焦りも感じて(^^;; 台風後ってことで落ち葉＆枝がたくさんあったり、でっかいミミズがはっていたりと荒れてました(/|||￣▽)/ゲッ!!! ...
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しばらく放置状態でした…(^^;) 12～19日目（2001.08.28～09.04） 色々なことがあったのと、世界陸上に夢中になってブログを書いてませんでした。 あっ、そうだ… 台風12号で被害に会われた方へ、謹んでお見舞い申し上げます。 色々その① 今の仕事ですが9月いっぱいで雇い ...
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久しぶりのウォーキング＆ジョギング… 11日目（2001.08.27） 今日は6時前からＷ＆Ｊをしてきましたが… 新しいシューズが思いのほか軽くて調子に乗って走ってたら右足の踵が痛い( ;￣ω￣)ゞイテテ・・・ 走る前に紐は締め付け具合とか気をつけて、シューズ内で足がずれない様にしたのにしたの ...
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相変わらずウォーキング＆ジョギングはさぼり気味… 10日目（2001.08.26） 先日同様にPCをいじくりたわしてたので寝坊＼(o￣∇￣o)/ネボスケー 意外とブラインドタッチをしてるとリハビリになるんですよね(￣皿￣)うしししし♪ 起きたらリハビリに行く時間が迫っていたのでW&Jはなし… ...
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夜更かししすぎてウォーキング＆ジョギングはさぼり気味… 9日目（2001.08.25） 今日、昨晩PCをいじくりたわしてたので朝起きれませんでした(;^_^A アセアセ・・・ 何とか自分好みに仕上がりつつあります(⌒～⌒)ニンマリ 昨日はリハビリの先生がお休みだったので、ずらして今日行ってき ...
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何やかんやで忙しくて今回も2日分…(^^;) 7日目 今日も先日買った絆創膏を乳首に貼り付けてウォーキング＆ジョギングをしました。 曇り空で危ないかな～と思いつつも傘を持たずに出発しましたが、3kmほど進んだところで止みそうにないくらい雨が降り始めたんですがそのまま続行… と思ったんですが4. ...
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昨日から少しずつジョギングを取り入れてますが… ジョギングって右膝にかかる負担がウォーキング3倍ってことで様子を伺いながら距離を伸ばそうと考えてます。 で、昨日は大汗でかいて帰ってからシャツを見ると胸のところが赤くなってて、何だろうと思って見てみると乳首から出血 足の筋肉痛のあとは乳首 ...
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今日は朝からご機嫌 足の筋肉痛がなくなり足裏の豆も痛みがほとんどなくなり絶好調 ってことで、右膝のMRIの結果を待たずにジョギングを少しずつ開始しま～す で、登りを少し走ってみると膝は痛くないもののすぐにへばってしまいます 下りは2kmほど連続で走りましたが膝は問題なさそう 3 ...
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ブログをサボって一気に2日分… 3日目 相変わらず足裏の豆による痛みと腿を中心に足の筋肉痛が残るなかでいつものウォーキングへ行ってきました。 帰ってから元カノに貸しているポータブルナビの調子が悪いので見てほしいって昨晩、頼まれていたので引き取りに行きました。 帰ってから今度はリハビリに出 ...
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