黒河豚ちゃんのブログ一覧

肺ガン検診、胸部レントゲンで… 要精密検査のお知らせが届きました(^◇^;) 実はブログには書かなかったんですが、右腕を粉砕骨折して入院してたときの仲良くしてもらってた2つ上の姉貴の同級生が、胃ガンで最近亡くなったってのもあって、多少ビビりながら、今日は母親が股関節の定期検査で日赤に行くように ...
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第3回 “元気だ！せいよ”ノルディックウォーク大会inのむら 昨日の愛媛新聞に掲載されていたので、どうしようかな～なんて悩んでました。 今朝はそれもあって、トレッキングシューズにノルディックウォーキングポール、ザックに飲み物、パン、バナナを詰め込んで30kmオーバーを歩いてきました。 前日に ...
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トレーニングアイテムは… ノルディックウォーキング用ポールでした( ´艸｀) 今日は朝5時半起きの6時15分ごろに500mlのペットボトル2本に水、 500mlのポットにホットコーヒー、朝食の余りのパンケーキを1枚、その他色々とザックに詰め込んで峠越えのハードコース（36キロ）のウォーキングをし ...
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今日は親父の通院で大洲へ 写真は先週、測定した血圧・心拍数の測定結果！ マラソン後の測定でしたが、結果はいつも通りでマラソンの疲れはとれてるみたい… 親父の検査結果が出るまで、1時間以上かかりそうだったので両親を病院に残して、いつものスポーツ店でトレーニングアイテムを注文してきました。 さ～ ...
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土曜日は後厄の厄払いに行ってきました。 同級生の早生まれ4人で地元の氏神様の三島神社にお祓いに行ってきました。 前厄で右腕を粉砕骨折したりと色々と不幸が続きましたが、去年の本厄では愛媛マラソン完走、しまなみ海道の尾道～多田羅大橋間を自転車で走破、石鎚山登山と健康的に過ごせて何事もなく終わりました ...
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ベストカー購入 次に購入する車の候補を調べるために先月から買うようになったんですが、私が買うのは基本的にホンダ車(^o^) ホンダはこれから全カテゴリーでNo.1燃費を狙うって意気込んでるので、新技術を投入した車に注目してます。 その中でも筆頭はフルモデルチェンジするフィットハイブリッドかな～ ...
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先週、郵送で送られてきました♪ 第22回朝霧湖マラソン大会で～す(^^) 去年は同級生の結婚式と重なって、キャンセルしちゃいましたが、今年は今の所、そう言う話もないようなので走れそうです。 今日、一緒に愛媛マラソンを走りましたが残念ながら38kmの関門に間に合わなかった友達が「どんなレースで ...
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完全に調整ミス… 今回は目標のサブ4を目指して、手のひらに10km毎のタイムを書いて走りました。 スタートして10km、息も切れずに良いペースで57分で予定通り、次の5kmは自然とペースも上がってきて27分ちょいでしたが先月痛めた左膝に違和感が出始めましたが、こうなったら行けるところまでペース ...
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今日は愛媛マラソンの受付に行ってきました。 先月は思うようなトレーニングは出来なかったので脚に不安はありますが、その間は鉄アレイを持って足首にウエイトを付けて足踏み＆腕振りをしてたので後半は腕振りでなんとか脚を運ぼうかと考えてます。 写真は今大会に向けて購入したもので～す。 タビオの5本指ソッ ...
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ウェーブインスパイア9SW購入♪ 以前、購入したマーキュリー2Wはクッションが磨耗してて、膝の状態を考慮してクッション性の高いインスパイアをチョイスしました。 このモデルは去年のマラソンで使用したもので、今回のはさらに軽量になった今春発売の新作です。 慣らさなくても大丈夫だとは思いますが、念の ...
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