ヘム鉄を試しに追加することに…
半年ほど前からコスト安のDHCのコエンザイムQ10とカルニチンに変えて愛用しています。
効果は以前使っていたランナーズの方が少し高いようですが、コストパフォーマンスを考えるとDHCので十分満足出来ます。
今月からウォーキング→ジョグに変えたことで赤血球が減少するはずなので、赤血球を作るのに必要な鉄分補給として、DHCのヘム鉄を試してみます。
この中にはビタミンB12も入っていて、右腕が麻痺したときに神経系の回復薬としてメチコバール（ビタミンB12）飲んでいてたんですが、麻痺が治って飲まなくなってから前後で微妙な変化が感じられたので、こちらにも期待してるんです(o^-^)
お値段…
コエンザイムQ10 … 680円
カルニチン … 950円
ヘム鉄 … 346円
Posted at 2012/10/10 18:36:16 | |
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