トレーニングに役立ちそうなネタ探し！
トレーニング後、毎月買ってる「ランナーズ」を買いに 夕方に本屋に行ってきました。
道中、トンネル内で4台による玉突き事故で大渋滞でした(+o+)
じっくり読んで、自分に合うネタがあればいいんだけどな～♪
今日、トレーニングである実験してみました。
呼吸が楽になる方法がないかと色々とやってみたら、下顎を普段の位置から少し前に出す感じにするといい感じだったのでジョギング中はどうだろうかと…
結果はビックリするくらいの好結果でした(^O^)v
しゃくれにならないように普段はやらないようにしないと( ´艸｀)
Posted at 2012/10/23 22:16:30 | |
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黒河豚ちゃんブログ | 日記
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