今月の目標達成♪
今月から
秘密兵器を投入したんですが、思いのほか順調で2週間以上を残して目標の-10kg(-5kg/月)に到達v(*'-^*)bぶいっ♪
基本的に食事制限はしてないんですが、秘密兵器を投入してから満腹になる量が減ってます(・-・)・・・ん?
腹筋が付いてきて減ったのかどうかは分かりませんが…(^^;)
理由はどうあれ良い感じなので、今月は今のメニューを続けようと思います。
あまりにも調子が良いので調子に乗って目標変更して-14kgにしま~す♪
最終目標値には遥かに遠いけどね~≧(´▽`)≦アハハハ
阿讃最速と言う目標もあるけど、
健康の為にも頑張って継続しなきゃ~