黒河豚ちゃんのブログ一覧

昨日のPC弄りが思いのほか良くって、ネットもサクサク♪


106日目（2011.11.30）

早朝は少し暖かい中、Ｗ＆Ｊに行ってきました。
ゆっくりとした6分30秒／kmペースで走りましたが、何だかダラしいっす(^^;;

その後はネットで色々と調べ物をしてたんですが、特にブログにするようなネタもなく短めのブログになりました(￣w￣)　ぷっ


そう言えば、先日、前に勤めていたP社の後輩に久しぶりに忘年会のお誘いをしたんですが、その繋がりで突然の電話がありました。
電話に出てびっくりしたんですが、元同じ職場で一緒にインドネシアに出張に行っていた先輩からでした。
しかも、電話の先はインドネシアのバタム島…私が出張で1年半ほど住んでいたところからで更にびっくりヾ(￣o￣;)オイオイ
どうやら先輩は後輩からメールをもらって電話をくれたようで、昔話に花が咲き国際電話というのも忘れて長電話してしまいました。
向こうでの仕事はタイの洪水の影響で材料が入ってこず、1ヶ月半ほどラインが止まってるとのこと…やっぱり影響があったんだな～って実感(ノ_-;)ハア…
忘年会のお誘いをしたんですが、年末は帰ってこないってことだったので、春に一時帰宅する時にでも飲みに行きましょうってことで話を付けて電話を切りました。



明日から天気が崩れそうだな～(ノ_-;)ハア…


愛媛マラソンまでカウントダウン66日♪

最近、疲れが溜まってきてる…
やる気が出なくて2日お休み～

＜＜＜　Uchi Cafeスイーツ第9弾♪
　　　プレミアムさつまいもケーキ（280円（税込）223kcal）

　　　さつまいもの味わいを堪能いただけるケーキです。
　　　国産のさつまいもペーストを使用した濃厚なクリームを
　　　スポンジ生地の間にたっぷり挟みました。更に国産の紅
　　　あずまの甘露煮と純生クリームをトッピングしました。


104、105日目（2011.11.28～29）

早朝Ｗ＆Ｊは2連荘でお休みしました(^^;)

月曜日はいつもの時間にリハビリへ行き、帰りにローソンへ寄ってスイーツと年賀状作成ソフト付の雑誌を購入♪
帰宅後、早速買ってきた「プレミアムさつまいもケーキ」を食べてみましたが、思ったよりも美味しく頂けました(*^o^*)
スポンジの間にたっぷりと挟まれたさつまいもペースト入りのクリームが甘過ぎなかったので大人に好まれる味かも…
スイーツを食べて気分よくなったところで、年賀状ソフトをPCにインストールしようと思ったんですが、その前にハードディスク内に溜まってるVIDEOをDVDに焼いて整理しました。
しか～し、DVDドライブが絶不調で読み込みは出来るけど書き込み中にエラーが出まくってDVD-Rを5枚ほど損したところで、隣町のY電気へポータブルDVDドライブを買いに行きました。
BAFFALO製が大好きなので、「DVSM-PC58U2V-BK」を4,980円で購入♪
帰ってきてからセッティングをしてからは順調に行って、ハードディスクもかなり余裕が出来てたのでクリーンアップとデフラグをして一作業終了！
次に買ってきた雑誌についていた年賀状作成ソフト「筆まめ」…　筆まめは3年前から使ってて慣れていると言う理由でチョイス。

早速インストールしてみましたが、データ実行防止でWindowsインストーラーがインストールを強制終了してしまう(;￣ー￣)...ン?
これって今使ってるPCに前使っていたPCのOffice2003をインストールするとにも出てたな～
この時点で既に深夜だったので、作業は明日にすることに…



火曜日はＷ＆Ｊをしないで、朝からPCと格闘～
ネットで調べているとWindowsインストーラーのプログラムの不具合で発生することが分かり、早速古いインストーラーのファイル名を変更して新しくインストーラーをダウンロードしてインストールしました。
久しぶりにCommandモードを使いましたが、DOS世代の自分としては凄く懐かしくて意外とコマンドも覚えてました♪
インストールが終わって再起動後に「筆まめ」をインストールしたところ無事に完了しました。
住所録は以前のPCからバックアップが取れてないので、去年の年賀状を見ながら入力して終わったころには昼になってました。

昼からは以前トライして出来なかったOffice2003のインストールをしてみましたが、こちらも無事に完了！
Outlookの設定をしてからOutlook Expressからメールをインポートして、切り替え完了♪

あと気になってたネットワークが頻繁に切断する問題についても調べてみました。
こちらはマニュアルを見たらすぐに解決しました(^^;)
インターネットプロトコルの設定で「IPアドレスを自動取得する」＞＞＞「次のIPアドレスを使う」にしてマニュアルのアドレスを入力するだけでした。
これでインターネットもサクサクと行けそうですヽ(=´▽`=)ノ

そう言えば、デフラグしてから絵文字が使えなくなってるΣ(⌒◇⌒;) ゲッ!!

16時半から歯医者だったんですが、2連荘でW&Jをしてなかったので片道2.5kmを歩いて行ってきました。
明日はW&Jするぞ～！！！！！


愛媛マラソンまでカウントダウン67日♪

今日は7分30秒/kmペースで♪
何気に景色を楽しんでるとびっくり！

＜＜＜　季節外れの桜が満開してま～す♪

　　　今朝、歩かない程度のゆっくりしたペースで走っていて
　　　明るくなった帰りの下りに山の景色を楽しみんでいると、
　　　平家谷にある数本の桜の木のうちの一番奥の木に花が咲
　　　いていました。


103日目（2011.11.27）

今日はモモに張りが少し残っていたのでゆっくりと走りました。
山がまばらですが紅く色づいてて綺麗だな～って楽しんでてふと道沿いの桜の木に目が行って(￣ー￣?).....??アレ??
(;￣ー￣)...ン?　桜が咲いてる…　しかも1本の木の周りだけ春が来たのかと思わせるくらい満開♪

携帯を持っていたので、写真を撮りました(^○^)　（若干暗いな～(^^;;　）
強い風があたると、春一番が来たと勘違いして桜が咲くことがあるんですが、咲いてもポツポツと数輪だけってのは見たことがあるんですが、これだけ咲いているのを見るのは初めてかも…
今週末くらいまでは咲いてると思うので、見てみたい人は早めに行ってみてくださいな！（場所は平家谷そうめん流しで～す。）


その後は何をする訳でもなく(￣◇￣)ポケーっとしてました。


私が見てるモータースポーツの中で今年最後のレース、F1最終戦のブラジル…
絶対に破られないと思っていたマンセルが持っていた最多ポール記録をベッテルが塗り替えちゃいましたねΣ(⌒◇⌒;) ゲッ!!
マンセルが獲った時はウィリアムズ・ルノーが圧倒的な強さを見せた時で、今年のようなマシン差がない状態で塗り替えたベッテルはやっぱり新帝王って呼ぶに相応しいかも…
シューマッハが持ってる数々の記録も数年後には塗り替えるんだろうな～
モータースポーツ観戦もシーズンオフに突入です。　スカパー！の番組変更をしなきゃ～
で、来シーズンからはHDで視聴するぞ(○｀ε´○)ノおう♪



愛媛マラソンまでカウントダウン69日♪

今日は何とか起きれたε=(￣。￣;)フゥ
しかも記録更新v(*'-^*)ｂぶいっ♪

＜＜＜　胡麻だれチキンバーガー＋オニポテセット♪

　久しぶりにモスバーガーに行ってきました。
　23日まで有効なクーポンをゲットしていたんですが、行く機会を逃し、
　今日は隣町のスポーツ用品店にジャージの値段を調べに行った帰り
　に寄ってドライブスルーしてきました(*^o^*)


102日目（2011.11.26）

昨日はなかなか寝れなくて起きれるか心配だったんですが、何とか無事に起床ヽ( ￣○)ゞ。o○ファ~~♪
久しぶりに気合を入れて走ってきました～（専門用語だとポイント走って言うんですかねd(^-^)ネ!）
とは言っても、9.1kmで330mも上がる上りを走るのはかなりきつく、やっぱり途中で休憩Ｗしてしまいます。
で峠でタイムをチェックすると1時間切ってましたw((￣￣0￣￣))wワオッ!!
これは自己ベスト更新しそうだな～と思い気合を入れて下りも良いペースで走っていたら、残り1kmで大失速…
Ｗはしなかったんですが、1時間40分を切るには1kmを6分で走れば大丈夫と思い余裕をこいていたら切れなっかたΣ(⌒◇⌒;) ゲッ!!
ちょっと勿体無かった～(ノ_-;)ハア…

上り（9.1km）　57分37秒　＞＞＞　6分20秒/km
下り（9.1km）　42分23秒　＞＞＞　4分39秒/km
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
トータル（18.2km）　1時間40分00秒　＞＞＞　5分30秒/km

速度が上がると、腿の裏に張りが出ますね～
走った後のストレッチで、どこまで取れるか…(;￣ー￣)...ン?


午前中はのんびりと過ごして、昼からDラーと隣町のスポーツ用品店へ行こうとしたら、先日購入したスポーツウォッチが届いてました。
購入したのはCASIO PHYSのSTR-300CJ-1JFで～す♪

ランナーズで紹介されていたSTW-1000はタフソーラーや電波時計など魅力のある機能があったので良かったのですが、デザインが私の好みではなかったので却下しました。

隣町へ行く前にまずDラーへ行きました。
Dラーへは黒河豚ちゃんの任意保険継続の手続きでしたが、前回と同条件で月々80円増えていたヽ(´o｀; オイオイ
手続きが終わるまでいすに座って待ってると机の上に新型らしきN－BOXって車の情報がありました。
軽のバンなんですが、ホンダの軽では初と思われるスライドドアでした(‥ )ン?　ちょっと気になりますねd(^-^)ネ!


手続きが終わって隣町のスポーツ用品店に行き、ジャージの金額をチェックしました。
定価だったので、RUNNETで買った方がかなりお得と判断して、お店を出ました。
そのまま帰えらずに久しぶりにモスバーガーに寄って期間限定の胡麻だれチキンバーガー＋オニポテセットを購入♪
ドライブスルーで注文後、受け渡し口に行くと高校生のバイトらしき子が元気よく対応してくれました。
若いって良いですね～商品を受け取って、ありがとうって言ったらニコニコしてました(o^-^o) ウフッ

家に帰って早速、胡麻だれチキンバーガーを食べたら、チキンが凄く柔らかく味もしっかりしてて、凄く美味しかったです。
ファストフードのチキンバーガーって初めて食べたんですが、こんなに美味しいとは思いませんでした。
何だか今まで損してた気分…　未だ食べてない人は一度食べて見てくださいな♪


しばらくして夕食を食べてから、今年の1月以来のボーリングに行って来ました。
数年前なら車で行ってたんですが、今は少しでも体を動かさないとってことで片道2kmを歩いて行きました。
歳末大ボーリング大会は3ゲームのスコアで競うんですが、久しぶりのボーリングでおまけに右腕骨折後というちょっと不安(^^;)
今までなら15ポンドのボールで投げるんですが、重たすぎるので13ポンドにしたんですが、親指の穴が小さくて1ゲーム目はボール選びに悪戦苦闘しました。
何とか良いボールが見つかったものの、昔のような勢いで投げると狙いより右に出てしまうので、テンポを掴むまで苦労しました。
2ゲーム目からは良い感じで投げられたので、とりあえず納得ヽ(=´▽`=)ノ
3ゲームの結果は106-170-146=422点(^^;)

来週もリハビリ目的で行く予定で～す♪


帰ってから体重を計ったら、減っていたラッキー＼(^^＼)(/^^)/チャチャチャ


愛媛マラソンまでカウントダウン70日♪

今日は思いっきり寝坊…
なので、昼からＷに行きました(-_-;)

＜＜＜　Uchi Cafe スイーツ第8弾♪
　　　フォンダンショコラ ラズベリーソース！
　　　　（260円（税込）279kcal　期間・数量限定）
　　　レンジアップして食べるほっとスイーツ。
　　　チョコレートケーキには、相性のよいブランデーを使用し、
　　　香り豊かに仕上げました。レモン果汁をプラスしたラズベ
　　　リーソースがチョコレートの濃厚さを引き立たせます。


101日目（2011.11.25）

今日は起きたら7時半…Ｗ＆Ｊに行けず(;^_^A アセアセ・・・
台所へ降りていくと母親が血圧を測っていたので、自分も計ってみました～♪
血圧を測るのは入院していた時以来で久しぶりなので、どうなってるか気になってたんですよね！
結果は血圧が113/77で寒い時期なので普通かな～でも…脈拍が(‥ )ン?
60拍/分…トレーニングの成果なのか入院中は75拍/分くらいだったのに大分下がってるw((￣￣0￣￣))wワオッ!!
50拍/分を切るようなスポーツ心臓は目指しませんが、せめて50台前半くらいにして持久力を上げたいっすね！


今日は金曜日なのでリハビリの日！
いつもの時間に病院へ行って、リハビリをして、帰りにローソンへ寄ってご褒美スイーツを購入♪
上の写真のものを購入して、今回はレンジで温めて食べました。

ショコラの甘さとラズベリーのすっぱさがマッチしていて、凄く美味しかったよヽ(　　´　　∇　　｀　　)ノ ♪


昼から予定では白鮫くんの内装を掃除しようと思っていたんですが、朝Ｗ＆ＪしてなかったんでＷに行きました。
さすがに2日連荘で休んでしまうと不安になりますから、Ｗで少しでも筋肉を動かしておかないと(⌒▽⌒)アハハ!


Ｗから帰ったらＹ！ショッピングで購入したCASIO PHYSのスポーツウォッチの発送案内が来てました。
早かったら日曜日に届いて、月曜日から投入出来そうです(￣皿￣)うしししし♪


今日はこれまで…さっ、明日は起きれるかな～(≧ｍ≦)ぷっ!
明日は歳末大ボーリング大会に行ってきます♪


愛媛マラソンまでカウントダウン71日♪