黒河豚ちゃんのブログ一覧

白鮫くんのシューズ洗いで…
右膝の古傷が痛んだΣ(⌒◇⌒;) ゲッ!!


＜＜＜　Uchi Cafeスイーツ第10弾♪
　　　とろ～りチーズのチーズスフレ　250円（税込）250kcal
　　　クリームチーズをたっぷり使用し、ふんわりとした食感に仕上げた
　　　生地の中は、とろとろ食感。２つの食感が楽しめるチーズスフレに
　　　仕上げました。
　　　上には、レンジアップすることで、とろけるチーズをトッピング。


112日目（2011.12.06）

今日は朝から病院へ行って診察を受けてきました。
主治医の先生の診断は5段階評価で4、「左手と比較するとまだ力が弱いのでリハビリはまだ続けましょう。」ってことで次の診察までリハビリ生活は続けます(ノ_-;)ハア…
診察が終わってから、そのままリハビリに行っていつもの運動を黙々とこなして終了ε- (￣、￣A) フゥー
終わって駐車券を機械に通して何気に正面玄関前を見ると見覚えのない人がこちらをガン見…(;￣ー￣)...ン?　誰だろうっと記憶を辿ったけど結局分かりませんでした。
そしたら昨日書いたブログに本人からコメントが(*￣m￣)プッ　道理で分からないはずだ(⌒▽⌒)アハハ!
はまインテさんとの初対面が睨み顔になるとは…


病院から帰りにローソンによって上の写真の品を購入♪
こちらも前回同様にレンジでチンするスイーツだったので、さっそく温めました。

チーズも溶けて、中もふわふわになって温めることで美味しさが倍増する感じですね～って冷たい状態で食べてないから分からないんだけどね∬´ー｀∬ウフ♪


昼からはハローワークへ行って、ビデオセミナー講習を受けました。
今後の就活に活かすために真剣に見てきましたよ(*^o^*)


ハローワークから帰ってから次に歩いて歯医者に行きました。
今朝は1年半前に痛めた右ひざの半月板のところから痛みが出ていたので、Ｗ＆Ｊを休んでいたのでチェックを兼ねて歩いてみました。
やっぱり痛むな～～～今週はＪ禁止にするかも…(^^;)
Ｊで違和感が出るのは膝の前側なので、Ｊで痛めたのではなくて白鮫くんのシューズを洗うときに長時間座って洗っていたからではないかと…
以前、調子が良いときに正座した状態から体を後ろに倒したときにも同じように痛めたからな～　前回と一緒なら数日で痛みは引くと思います！


膝の調子を見てＷするかどうか判断しま～す(〃´o｀)=3 フゥ


愛媛マラソンまでカウントダウン60日♪

昨日は久しぶりに白鮫くんの
　シューズを洗ってあげました♪
　　　
＜＜＜　白鮫くんのシューズが綺麗になりました(*^o^*)

　　　これほど綺麗な状態のシューズを見るのは
　　　いつ以来だろう…(;￣ー￣A アセアセ・・・
　　　シューズを外して洗ってないのでローターサビサビだ～



110～111日目（2011.12.04～05）

日曜日は用事を頼まれていた女友達（元カノ）と昼食を食べにジョイフルに行ってきました(￣皿￣)うしししし♪
久しぶりのファミレスだったので、豪華にハンバーグメニューの中から「とろける4種のチーズインハンバーグ＆えびフライ￥699」と「和食セット\199」、「ブラック・フォンダンショコラ￥399」、「ドリンクバー\130」をチョイス！

たまにはファミレスで食事するのも良いもんですね(*^o^*)

昼からは久しぶりに白鮫くんでパルテノン神殿までドライブに行きました(*^o^*)
金曜日には大阪まで行くんで、とりあえずはチェック走行を兼ねて…
さすがにこの時期になると油温が上がりませんね～(^^;)
帰ってから白鮫くんのシューズを見るとやっぱり汚いΣ(⌒◇⌒;) ゲッ!!
明日はリハビリの先生が居なくてリハビリがないので、シューズを洗ってあげようっと！



月曜日は昼から白鮫くんのシューズを綺麗にしてあげました。
間違いなく2年近くは洗ってなくてブレーキダストで真っ黒になった白のCE28N…
以前ブログに載せた時の写真がこれ↓↓↓↓↓↓↓↓↓

どこまで綺麗になるんだろうと思いながら、まずは黒河豚ちゃんを車庫横に移動して近くのダイキで購入してきたSOFT99のタイヤクリーナーを吹きかけて放置！
白鮫くんを車庫前に移動して黒河豚ちゃん同様にタイヤクリーナーを吹きかけて放置してる間に、黒河豚ちゃんのタイヤをチェックしてみるといい感じに綺麗になってツヤツヤしてましたw((￣￣0￣￣))wワオッ!!
ちょっと機嫌が良くなった勢いに任せて、白鮫くんの右後ろのシューズから残っていたホイールクリーナーを使って洗い出したんですが、保管中がずっとノズルがONになっていたからか汚れがなかなか落ちない(ノ_-;)ハア…
勿体無いので使い切ってから、先日ABで買ってきた新しいホイールクリーナーを使ってみると思いのほか好く落ちる…しかも、付属のブラシでゴシゴシすると凄く楽でした。
でも後ろ側のシューズはブレーキダスト汚れが少ないから簡単に綺麗になったんですが、問題は前側のシューズ…
パッと見、白いホイールとは思えないくらい真っ黒な状態でどこまで綺麗になるんだろうと心配しながら洗いました(￣ー￣; ヒヤリ
案の定、洗い始めは汚れが広がって余計汚くなってる～なんて思いながら2時間ほどかけて4つのシューズを洗いましたε- (￣、￣A) フゥー
さすがに頑固なのは取れませんでしたが、遠目で見たらかなり綺麗になりましたv(*'-^*)ｂぶいっ♪

頑固な汚れはさらに強力なものを買って、落ちるかどうかチェックしようと思います♪

17時から歯医者だったのに白鮫くんのシューズ洗いですっかり忘れてました(;´д｀)トホホ
明日連絡しなくては…



明日は診察とハローワーク、歯医者と結構忙しいかも(^-^;

※早朝Ｗ＆Ｊについては1週間毎に別カテゴリーで書くようにしま～す♪



愛媛マラソンまでカウントダウン61日♪

ネタがなかったのでしばらく放置…
とりあえずは金曜日のボーリングネタ♪

107～109日目（2011.12.01～03）

＜＜＜　先週に引き続きリハビリ・ボウリングしてきました。


今回は歳末大ボウリング大会には参加しないで、通常にやってきました。
1ゲーム目は前回と同様の13ポンドの球を22km/h前後の速さで投げて165点♪
なかなか1ゲーム目としては納得できる得点(*^o^*)

2ゲーム目からは同じ球で28km/h弱まであげる為にテークバック時の腕の位置をさらに高く上げて練習…
前と同じ感じで投げるとどうしても左に引っ掛けて1番ピンを外すことが多くてなかなかタイミングを取れない(;￣ー￣)...ン?
2ゲーム目が143点、3ゲーム目が148点とスコアが伸び悩んでいるところへ、友達が3ゲーム目で220点オーバーΣ(⌒◇⌒;) ゲッ!!
3ゲーム終わったところで既に110点もの大差を付けられてました(ノ_-;)ハア…

4ゲーム目、友達の体力がなくなったところで自分の調子も良くなってきて順調に200点ペース♪
って思ったら最後の10フレームでオープンフレームとなってしまって、惜しくも200点ならず(;´д｀)トホホ
とりあえず、骨折後のベストスコア192点なので良しとしますヽ(=´▽`=)ノ

成績はこちら…

スロットで777が1回でタダ券1枚獲得(^ー^)ノ

次回の練習では200点オーバーを目指すぞ(○｀ε´○)ノおう♪


愛媛マラソンまでカウントダウン63日♪