黒河豚ちゃんのブログ一覧

ウェーブインスパイア9SW購入♪

以前、購入したマーキュリー2Wはクッションが磨耗してて、膝の状態を考慮してクッション性の高いインスパイアをチョイスしました。
このモデルは去年のマラソンで使用したもので、今回のはさらに軽量になった今春発売の新作です。

慣らさなくても大丈夫だとは思いますが、念の為、大会まではこれとトレッキングシューズを交互にトレーニングします！

愛媛マラソン大会事務局より…

ナンバーカード引換券（兼誓約書）が送られてきました。
大会まで3週間切りましたが、トラブル続きでピンチです(^◇^;)

今月の 10日頃にスピードトレーニング中に左膝を痛めて、歩く程度の負荷でもって痛みが出てしまい、事後対策でDHCのか「らくらく」を飲みながら様子見…
4日後には歩く程度なら痛みが出なくなったのでウォーキングをしようと思ったところ、生徒から貰ったのか風邪かインフルエンザにかかったみたいでトータル10日ほどトレーニング出来てません(>_<)

先週末の土日に急ピッチではありますが、2日で65km歩いて筋肉に刺激を入れて筋肉痛を起こさせて、昨日は筋肉痛で痛みと戦い、今日は何とか復活(^｡^;)

膝を温存するために去年同様、大会まではウォーキング中心のトレーニングになりそうです。