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今年の冬、例年と違うところ・・・１２月だというのにかなり寒い！

クリスマス寒波だとか、年末寒波だとか、

今朝もウチの地方は最低気温がー２～３℃

車は霜でバリバリ、窓をお湯（４２℃ね！）で融かしても、

そのお湯がボディで凍るんだよ～（＞＜）





さて、そんな寒波にも関わらず、

オイラは毛布とタオルケット１枚づつ掛けただけで暖かく寝ている。

ホットカーペットとか一切使っていません。まあ、敷毛布は使ってますが、

お布団（掛布団ね、敷布団は１枚だけど当然使ってます）のお世話になってません。

だって、ちょっと寒いからって、掛布団掛けると寝汗かいちゃって、

朝起きるとき寒いんだもの。



不思議不思議。去年まではフツーに布団掛けて寝てました。

なんで今年は掛布団要らないんでしょうね？



お風呂も以前よりぬるいお湯に入るようになったんですよ。

去年までは冬は４３℃だったけど、今年は秋口からずっと４０℃。



何が変わったかわかりませんが、一ついえることは、自分で発熱しているらしいこと。

そう、就寝中体脂肪が燃焼しているとしか考えられないのです。

だって、実際暖かいんだもん（＾＾；



ということで、思い立って体重計ってみた。すると


















７９．５ｋｇ！










今年の８月６日には８４ｋｇもあったのに、


特にダイエットしたわけでもないのに、


特に運動したわけでもないのに、



体重減ってるし～!!!!!!(ﾟﾛﾟ屮)屮ｵｫ








ん～、まあ、カロリー取り過ぎないように注意はしてますがね。

普段から晩御飯はご飯茶碗１杯半とか、

晩酌でビール飲むときはご飯食べないとか（おかずがオツマミ）、

食後にウィスキー飲む時も、ダブル１～２杯ならオツマミ食べないとか、

脂っこいオツマミ（ポテチとかサラミとか）は食べない、とか。

いまご贔屓にしてるオツマミは、チータラと、○大食品の本焼工房焼豚。

毎週金曜日はワインの日で、３８０円のカリフォルニアワイン赤飲んでるとか。



運動は特別してない・・・以前日課だったウォーキングは、

最近仕事が少々忙しくなり、ほとんど定時で帰れなくなったので、ずーっとお休み中。

その代わりという訳ではないけど、家（マンションの７階）では階段を使う。

出勤時階段を駆け下りる、帰宅時階段を駆け上がる・・・のはムリだが、

軽～い駆け足程度のペースなら７階まで上りきれる筋力が付きました（＾＾）ｖ






さてさて、以前は例年秋に食欲が高まり、冬眠前のクマさんみたいに太って、

そのまんま５月の健康診断に突入していたオイラですが、

このペースで行けば来年の健康診断は、冬眠明けのクマさんみたいな痩身で受診できるかな？