今年の冬、例年と違うところ・・・12月だというのにかなり寒い!
クリスマス寒波だとか、年末寒波だとか、
今朝もウチの地方は最低気温がー2~3℃
車は霜でバリバリ、窓をお湯(42℃ね!)で融かしても、
そのお湯がボディで凍るんだよ~(><)
さて、そんな寒波にも関わらず、
オイラは毛布とタオルケット1枚づつ掛けただけで暖かく寝ている。
ホットカーペットとか一切使っていません。まあ、敷毛布は使ってますが、
お布団(掛布団ね、敷布団は1枚だけど当然使ってます)のお世話になってません。
だって、ちょっと寒いからって、掛布団掛けると寝汗かいちゃって、
朝起きるとき寒いんだもの。
不思議不思議。去年まではフツーに布団掛けて寝てました。
なんで今年は掛布団要らないんでしょうね?
お風呂も以前よりぬるいお湯に入るようになったんですよ。
去年までは冬は43℃だったけど、今年は秋口からずっと40℃。
何が変わったかわかりませんが、一ついえることは、自分で発熱しているらしいこと。
そう、就寝中
体脂肪が燃焼しているとしか考えられないのです。
だって、実際暖かいんだもん(^^;
ということで、思い立って体重計ってみた。すると
79.5kg!
今年の
8月6日には84kgもあったのに、
特にダイエットしたわけでもないのに、
特に運動したわけでもないのに、
体重減ってるし~!!!!!!(゚ロ゚屮)屮オォ
ん~、まあ、カロリー取り過ぎないように注意はしてますがね。
普段から晩御飯はご飯茶碗1杯半とか、
晩酌でビール飲むときはご飯食べないとか(おかずがオツマミ)、
食後にウィスキー飲む時も、ダブル1~2杯ならオツマミ食べないとか、
脂っこいオツマミ(ポテチとかサラミとか)は食べない、とか。
いまご贔屓にしてるオツマミは、チータラと、○大食品の本焼工房焼豚。
毎週金曜日はワインの日で、380円のカリフォルニアワイン赤飲んでるとか。
運動は特別してない・・・以前日課だったウォーキングは、
最近仕事が少々忙しくなり、ほとんど定時で帰れなくなったので、ずーっとお休み中。
その代わりという訳ではないけど、家(マンションの7階)では階段を使う。
出勤時階段を駆け下りる、帰宅時階段を駆け上がる・・・のはムリだが、
軽~い駆け足程度のペースなら7階まで上りきれる筋力が付きました(^^)v
さてさて、以前は例年秋に食欲が高まり、冬眠前のクマさんみたいに太って、
そのまんま5月の健康診断に突入していたオイラですが、
このペースで行けば来年の健康診断は、冬眠明けのクマさんみたいな痩身で受診できるかな?
Posted at 2012/12/25 22:08:38 | |
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