カブリオレ　って　どうよ　・・・気付けば私も草食系・・・

「きみ、太ったんじゃない？」



夕食時、突然夫に話題を振られ、驚いた。
フツー気付いても言うか？
信じられないって顔で睨みつけてやったけれど、事実だからクヤシイ。


ここ数カ月、ストレス性の胃痛が続き、空腹にしないよう気をつけていた。
一度に食べる量を減らし、摂取する機会を増やすことで克服。
やっと痛みが無くなり、普通に食事ができるようになったと思った矢先。



確かに最近、ウエストがきつい。
気にはなってはいたけれど、まずは復調をとカロリーバランスは無視していた。
が、体重を量ってみて呆然。なんと、ベストより３キロも増えてる。


身体が軽いと感じる体重からは、５キロもオーバーしている。
言われなくても、確かにウエスト周りが膨らんだ実感が。
３キロも余分な肉の塊が付いてるなんて、想像したくない。




早速、まずは運動だ。
腹筋を毎朝１００回にした。
ランニングマシンで朝と夜、１５分ずつ走ることにした。


が、２週間たったけれど、全く効果が現れない。
ウエストどころか、体重も減らない。
これではダメと思い、食事の量を減らすことに。


朝と夜は、ボウルいっぱいのサラダに、バランス良く牛乳。
昼は会社の仲間と一緒だから、ダイエットしてないようなメニューのお弁当。
飽きがこないよう、ドレッシングを数種類に分けることにした。


それでも減らない体重計に、つい文句を言う始末。
きっと仕事帰りに、つき合いで呑みに行くのが原因なのかも。
カロリーの高いビールと日本酒は控えてるし、これ以上減らすと酔えないし。




あっ、そうか。
食べたいとか、酔いたいとか、欲望をひとつ我慢ことで得られる満足がある。
つまり満足って、足したり引いたりすると一定量なんじゃないかしら。


欲張らないよう、満足の数を減らしてみてはどうだろう。
当たり前と思っていた足りてる欲求を、わざと放棄してみる。
減らした分、見返りにやってくる満足があるのかも。



よし、そうとなれば片っ端から満たされた欲を減らそう。
私たち夫婦には、贅沢や満足が多すぎるのかも知れない。
新しい満足を知る意味で、今ある楽しみを無くしてみよう。


まず、好きな旅行をやめる。
快楽のオープンカー、カブリオレを手放す。
エッチは・・・当分しなくても良し。
・・・・・・


うーん、案外思いつかないものね。
これって、そもそも欲求が少ないってことなのかな。
夫婦でお互い気遣ううちに、欲そのものがなくなっているのかも。



気付けば、私も草食系ってことかな？
なんだか気分だけで痩せられそうな気がする。