きゃんぷまんのブログ一覧

岡山県南でも今朝は冷え込みました～！ ん…？車内の方が低いのね(´Ａ｀)
続きを読む

CPUを乗せ変えて、 　　　グリスをヌリヌリしてるところ・・・ 何とか、PCも復活しました♪ 身近に詳しい方がいて、良かったです！ 結局、マザーとHDD交換で直りました(^｡^;) 急な痛い出費ですヽ(__ __|||)…
続きを読む

これまでのマラソン大会の戦績ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ ※別にコメントいらないです・・・自分の為の戦績なんで(；´∀｀) 　　　　ぼちぼち、頑張ってます♪ 　　　　　　　　　　ﾌｧｲﾄｰｰ!( ﾟдﾟ)乂(ﾟдﾟ )ｲｯﾊﾟｰｰﾂ!! ０１回目、日時：平成２０年１１月２３日（日） ...
続きを読む

今日も、仕事帰りに、いつもの３人で 吉備路コースをジョギング♪ コース：吉備路アリーナ→ラーメン国分寺を折り返し '09.12.04 17:45スタート 距離：9.2キロ 時間 47:43 ♪ 　　　　　 心拍数 Max 210 　　　　　Avg 150 カロリー消費量 379 kcal
続きを読む

会社の弁当が物足りなかったので、毎度の大好物『個食美学』ミックス豆を買っちゃいました！ 一つは、後輩のです！が、それにも手が出る私です！
続きを読む

今日の仕事も終了だ～！ 寝不足で眠いです(-.-)zzZ 壊れたパソコンを会社の先輩に預けて帰りました(^_^;) 情けないけど、自分では直せない(?_?) 頼むから、直っておくれ～m(_ _)m
続きを読む

最悪・・・ パソコンがフリーズしたので強制終了したら 立ち上がらなく、なっちゃいました・・・ 急遽、お古の出番です！ でも、どうしよう！？直るかな？？？
続きを読む

仕事帰りに同僚・後輩と3人で、満月の月明かりの下 いつもの吉備路コースをジョギングちまちた♪ コース：吉備路アリーナ→ラーメン国分寺を折り返し '09.12.02 17:45スタート 距離：9.2キロ 時間 51:24 先日より早い♪ 　　　　　　心拍数 Max 208 　　　　　　　　 ...
続きを読む

ありゃりゃ・・・燃料入れないと、いけない！ 今日、忘れず入れよう！ ランプ消えてから、どのくらい走れるのでしょうか？？？
続きを読む

今日は会社帰りに、同僚とジョギング練習して 帰りました(^。^;) その同僚の彼は、つい2日前に小豆島での フルマラソンを走り終えたばかりだというのに、 なんという強靭な肉体なのであろうか！ 末恐ろしいですわ・・・((((((（ll*´Д｀;）)))))) Ran練習：距離 9.2k ...
続きを読む