イチノアのブログ一覧

昼は年越しそばを作ってみました！（笑）

夜は紅白を見ながら、

元神さんのアパートで鍋パーティーを…（笑）





2024年も終わろうとしてますが、

ブログを見てくださった皆さま、

今年もありがとうございました！　

m(_ _)m




来年もまた宜しくお願いします（笑）

「慢性腎臓病」について

テレビを見た！（汗）




病院でも腎臓の機能が落ちていたので

薬は飲んでいたけど、

どうも食事や生活習慣など改善しないと

いけないようだ…（汗）



このままでは、腎不全になって人工透析を

しないといけなくなりそう…（汗）

((((( ；ﾟДﾟ)))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ




高血圧や糖尿病などは色々な器官に

悪影響が出ることがわかった。



塩分、タンパク質、糖、脂肪など減らした

食事に変えて、体重をへらし、運動をして、

生活習慣を変えないといけない…（汗）




これから色々考えて改善していきたい。

今日は朝から

元神さんのアパートへ行って

娘３人に会ってきた！




今日は、長女はゴロゴロしてて、

二女は一緒に帰省した彼氏とドライブに…。

三女は冬休みの宿題に追われ勉強してた！




σ(＾＾;) オイラの相手は

どうも誰もしてくれそうもないので

元神さんのカレーライスを食べてから

実家に帰ることに…（爆）

;｀;:";｀(;ﾟ:ж;ﾟ: )ブフォォ!




途中、鍋の材料を買ってきて

夕飯は鍋料理を作ることにした（笑）




実家には、父は入院中で、

アホな弟がいるだけなので、

2人で鍋を作って食べることに…（笑）



正直、弟の作るご飯とみそ汁はまだ良いけど、

弟の他に作れるメニューは

焦げた野菜炒めしか作れない（爆）ので

飽き飽きしていた…（爆）

;｀;:";｀(;ﾟ:ж;ﾟ: )ブフォォ!




それでたまにσ(＾＾;) オイラが、

他の料理を作っているのだけど、

今日は「ごま豆乳鍋」の元を買ってきて、

鶏肉、白菜、人参、豆腐、椎茸、マロニーなどを

投入して作ってみた（笑）





タレもゴマだれを付けて、ビールと一緒に

味は　(ﾟДﾟ ) マイウー　〜♪ （笑）






2人で3回煮ては食べて、4回目はうどんを…（笑）

これまた(ﾟДﾟ )マイウー〜♪ （笑）





最後のシメは、ご飯を豆乳…、いや投入して

卵を混ぜて、雑炊に…（笑）





お腹いっぱいになりました…（笑）

昨日（12/27）、

帰省ラッシュに巻き込まれず

長女と二女が帰省してきました（笑）



二階建て電車に乗ったのか、

LINEで送ってきた（笑）




長女は26日夜東京から高速バスに乗って

27日の昼に博多駅に到着！


途中、夜中の1時半頃、

「岡崎付近で渋滞中…」のLINEがきたけど、

事故による渋滞だった…（汗）






でも予定通り博多駅に到着して、

まだ大学の論文か課題かわからないが、

終わってなくて喫茶店でノートパソコンで少し書いてから

二女との待ち合わせ場所に行ったそうだ。



一方、二女は、

12/20（金）で今年の大学の講義やテストが終わって

彼氏の所に行って一緒にクリスマスを過ごしてから

27日に彼氏の車で佐賀駅で長女と待ち合わせして

長女を乗せて元神さんのアパートに到着したそうだ（爆）




σ(＾＾;) オイラは、本業があったので

夜の11時頃、差し入れを持って会って来た！（笑）




久しぶり会ったが2人とも元気そうで良かった（笑）



二女がお土産として

「かるかん饅頭」を初めて買ってきてたけど

好き嫌いが激しい三女は一口食べて

それ以上は食べなかった…（爆）

;｀;:";｀(;ﾟ:ж;ﾟ: )ブフォォ!





その日は少し話をしてから帰ったけど、

またあらためて食事会でもしたいと思う（笑）

昨日の昼は

本業の今年最後の支払いを終えて

ランチに大町の「喰道楽」へ…（笑）




今回は、野菜を食べたくて、

ミニチャンポンとミニカツ丼のセットを…（笑）

その他にサービスのサラダと漬け物を付けて…（笑）





最近トンカツ関連の

食事ばかりしてるような…（爆）

;｀;:";｀(;ﾟ:ж;ﾟ: )ブフォォ!




野菜をたっぷり摂ったので、

お通じは絶好調になるはず…（爆）

;｀;:";｀(;ﾟ:ж;ﾟ: )ブフォォ!



その後は、

県内で安いガソリンスタンドへ…（笑）

セルフなんでホントに

ギリギリ満タンに入れてきました…（爆）

;｀;:";｀(;ﾟ:ж;ﾟ: )ブフォォ!