七寿のブログ一覧

皆さんお疲れ様です。

車ネタが無く私生活ネタにシフトしている七寿ですｗ


1月29日から仕事終わりにランニング始めました。
最近おなか周りが気になり始めました(＾＾；
太っちゃいました。そして63キロ越えてましたｗ

仕事がデスクワークなので年々体重が増加(＾＾；
1年に1キロごと体重が増えてきました(>_<)

実家に帰ると太った太ったとなじられ・・・
会社の飲み会でも太ったなといわれ・・・

走ることを決意！

今のところ平日だけ走る予定。
休みはロードバイク乗ったりスノボーに行ったりするので。

走るときは
・ジャージにランニングシューズ
・ペンライトで道を照らす
・夜行タスキ装備
・スマホで音楽を流しながら走る

轢かれない対策をしてます。

いつも何キロ走るかというと・・・



今のところ10キロ走ってます｀;:゛;｀(;゜;ж;゜; )ブフォォ！！
ちょうど1時間くらいですｗ
今日も走ったのでトータル30キロ！

去年の吉備路ハーフマラソンを想定して20キロ走ったコースの半分走ればいいのでコースはすぐに決定。
3日走って現在の体重61.8キロ。
数百グラムずつ減少している模様。

最初の目標は60キロにすること。
最終的な目標は腹筋が軽く割れるくらいの引き締まった体にすること。

とりまこれを目標にやってみます。
心が折れないうちは続ける予定。
体が壊れないように調整しないといけませんが(^^；
明日雨なら走れませんねｗ

へび年なんで昔の自分から脱皮するかｗｗ