七寿のブログ一覧

9月11日（日）　しまなみ海道トライアスロンが開催されました！

トライアスロン完走を2016年で1番の目標としていたのと、初のトライアスロンということで、前日はあまり眠れず。
6時半に家を出て、会場からちょっと離れた駐車場だったので荷物を抱えてロードバイクへ乗り、8時頃会場入り。

スタートは9時56分からなので、トランジションエリアに必要な荷物を設置！
準備してウエットスーツを着てスイムエリアに移ると、早すぎず遅すぎずな感じでした。

スタート前が1番緊張して直前の心拍が130～140！（平常時60くらい）
スイムが始まると、皆一斉に砂浜から海へめがけ突進！自分もあとへ続く。（スイムは1.5キロ）
泳ぐのが遅いので遅れてスタートした人たちに抜かれる。
その時の接触はすさまじくうまく泳げなくなるほど。
知らず知らずのうちに最短距離のルートを泳いでいたようです。
1回肩に手をかけられました！スイム怖すぎ・・・

1.5キロを40分で泳ぎ、次はバイクです。（バイクは40キロ）
陸に上がり、小走りでトランジションエリアへ行くと頭がくらくら。

バイクに乗る準備をしてスイムの遅れを取り戻すべく出発！
バイクは車両の性能もいいし、自分が好きなこともあり、結構人を抜きました。
バイクのコースはかなりきつく斜度10％の山を3周する必要あり！
1周目で歩いている人がいるほどのキツさ！
止まるかと思うほどのスピードで登った区間もありました・・・

バイクで失敗したのは飛ばしすぎたのと、試供品のアミノバイタルを水に溶かして飲んだらすさまじくまずかったこと。腐ってるんじゃないかと疑うほどのまずさでした・・・（この日は熱く30度くらいの快晴の中バイクのボトルホルダーに挿していたため）おなかを壊さなかったので腐ってはなかったみたいですが。

最後のランですが、（ランは10キロ）スイム、バイクで体力をかなり使ったのと、暑く水分補給のし過ぎでおなかがタプタプで、コンディションが最悪の状態。はじめのうちこそ1キロ7分ペースで走っていたものの、最後は歩いてました。ですが目標の完走は無事に果たすことが出来ました！
完走するとボランティアで参加していた中学生にバスタオルをかけてもらいました。

ゴール直後は疲れて無心でしたが、あとから達成感が得られました。
無事目標達成です！

反省点は、スイムのライン取りと、ランまで体力を温存すること。今度はこのポイントを改善して頑張りたいと思います。

次回は今年最後の挑戦、11月末のフルマラソンになります。無理せず頑張ります。

完走証（参加者は500人）


ゼッケンなどなど




荷物大量




トランジションエリア


トライアスロンが終わるまでつけっぱなし


前日参加必須の競技説明。


前夜祭

日曜日1人飲み解禁して出来上がってブログを書いております。七寿です。
来週は、今年1番の目標としているしまなみ海道トライアスロンとなります。

とりあえず最近の出来事をブログに書きます。

8月27日（日）所用で大阪へ。
なかなかうまく行かないものですね。


8月31日（水）
残業調整で早く帰り、やっとサマータイヤへ交換（遅っ！
悩んだ末、ヨコハマタイヤのエコスが7年（冬はスタッドレスへ交換したけど）もったので、またエコスタイヤに決定。
ネットで買って、ディーラーで組み付けてもらい、水曜日の夜取り替え。
ロードバイクのタイヤより安いｗ
だいぶスタッドレスで走っていたので転がり抵抗が良いですね。

溝なし！


ドナドナ～


組み付け後


蒸し暑い中交換作業


出来上がり


9月3日（土）
金曜日に急きょ3日にBBQを実施することが決定。
総社の砂川公園でやることになったので、ロードバイクの点検に総社のウェーブに寄ることにしたので今回はドグマで行くことに。最低限の荷物をリュックサックに詰め込んだもののまあまあの重さに。
でもドグマなので普通にスピードが出る。やはりフラッグシップモデルは素晴らしい。
トライアスロンもドグマで出ます。
1時間20分で砂川公園へ到着！片道約20キロでした。
ここは子供向けのウォータースライダーがあったりするので小さなお子様連れでも楽しめるようになっています。
昼～夕方までBBQをしてまったり過ごしました。たまにはこういうのもいいですね！

帰りにウェーブによって点検してもらい、帰宅。
帰りは荷物を運んでもらったのでウェーブから50分で帰宅。
久しぶりにちょっと多めにロードバイクに乗ったのでした。

ドグマで砂川公園


ミリタリーな入れ物


ドグマアップ


帰宅時の記録。平坦でたびたび、もがいてます。（点線は平均値）


日曜日は来週のトライアスロンのため必要なものをリストアップしてみました！
荷物が多い・・・

スイム
スイムキャップ、ゴーグル、ウエットスーツ、下にサイクルジャージ、ワセリン、（日焼け止め）
バイク
ロードバイク、ヘルメット、サイクルコンピューター、サイクルシューズ、Tシャツ、ソックス、バンダナ、サイクルグローブ、ゼッケンベルト、補給食
ラン
ランニングシューズ

ざっと上げてもこれくらい必要。
平日も利用し忘れ物をしないようにしなくては。

今のところ、1番不安なスイムはウエットスーツを着るとものすごく浮くので何とかなりそうです。
バイクは山の区間が厳しいですが、ドグマで脚を残し、残りのランはこれまでの走り込みを生かし、粘り勝ちで完走する予定。
いかんせん初挑戦なので、慌てないようにして楽しく競技に臨みたいと思っています！
とはいうものの今からちょっとドキドキしていますが。今年1番の目標なので、今までの頑張りをすべて出し切りベストを尽くそうと思います。
あとは天候に恵まれるのを祈るのみ！