七寿のブログ一覧

皆さんこんばんは。
七寿です。

先週岡山でミッドナイトエンデューロが岡山国際サーキットで開催され参加してきました！

新幹線で移動。荷物は車両の1番後ろのスペースに。


合流して荷物を搬入


色々あり3年ぶりに参加！
後輩が大量に増えていて驚き！
6人、6人、7人の3チームで皆8時間耐久に参加しました！

補給食セット 笑


私のチームは3周×4セット走りました！
参加者が減っているようで4時間耐久の参加者が終わると人も少なくドラフティングも出来ずキツい。

そして2年間ロードバイクに乗っていなかったので最後のセットは脚が売り切れる事態に>_<
来年鍛え直してリベンジします＼＼\٩(๑`^´๑)۶//／／

ミッドナイトエンデューロ終わりの、岡山の大家族の湯にて風鈴をゲット！



意外に清涼効果があります。

今週は土曜、台風が向かっていたので、80キロ漕ぎました。
ですが走り足りず、日曜にヤビツ峠までサイクリングに出かけるのでした。130キロ走破。



猛暑なので湧き水を頂き身体にぶっ掛けて気化熱で冷却。



今週だけで210キロ走破。サイクリングジャンキーです 笑

ミッドナイトエンデューロで4セットガチ漕ぎしたので筋力が増した気がします。

日曜にサイクリング終了後ロードバイクが泥だらけになったので洗車。朝雨が降ったので山を走ると泥だらけ。暑さも復活したので、朝5時くらいから漕ぎたいですね。
(今日は雨上がり8時から出発)2.8リットル水分補給しました(^^;


エクリプスクロスも久しぶりに洗車しときました。蜘蛛の巣が張られていたので∑(ﾟДﾟ)
あと久しぶりにいじってみました。
天井にホイール収納出来そう？です。


来週天気が良ければオープンウォーターで泳ぎたいので海にでも行こうかな。

皆さんこんばんは。
七寿です。

ミッドナイトエンデューロまであと1週間なので、最終調整でヤビツ峠へ行って来ました。
天気は何とか曇りでした。裏からヤビツ峠を登ったのですが、両膝にわずかな痛みがあったので、そのまま帰り130キロ走破しました！
天気が良ければ毎週ヤビツ峠にも行けるのだが>_<


頂上はガスってました。


今日はランニングシューズが限界を迎えたので新調してきました！

おそらく7年近く使ってました。


裏がツルツルです。


特に踵側がすり減ってます。
岡山弁だと踵側がちびとる。


無料で足のサイズを測ってもらいました！


25センチで良いことが判明。
またミズノにしました！今回は軽さで選びました。




靴紐を結ぶ必要が無いものに変えました！
赤い色が無く、トリコロールを選択。案外悪くない。


新旧で撮影


ランニングで膝を痛めたらまずいので、ランニングはしばらくお休み。
ウロウロしていたら、ユニクロで自転車Tシャツを売っていたので思わず買ってしまったw

皆さんこんばんは。
七寿です。

梅雨です。何も出来ません。
6月の運動実績のご報告です。
6月の1カ月で、
サイクリング526.9キロ
ランニング 40キロ
スイム 9.5キロ
アブローラー 1180回
腕立て伏せ 450回
やってました！

アブローラーのおかげで腹筋が割れました！
体重も60キロちょい超えキープ。
雨でランニング、サイクリングが出来ないのがキツいので、軽い食事制限で、ミッドナイトエンデューロに備えます。
漲ってきますな！