こりゃ高いわ！

先日の健康診断時、先生から発せられた言葉が「こりゃ高いわ！」でした。

何が高いかというと、『血圧』です。

上が「１６０」で下が「１０４」。

ひぇ〜！まずいんじゃないってなって、先生から手渡されたのが『血圧手帳』。

今日から計りはじめまして、今朝の血圧が

上：１５６
下：１０３
脈拍：７１

就寝前にも計りますが、結果を聞きにいくまでの毎日、朝晩計るように言われました。

こりゃ、体調管理から食生活まで気をつけねばいけません。

年を取ると色々なガタが出てくるようになりますなぁ。。。