元部長（今はプーさん）のブログ一覧

思い立ったが吉日。
パワーメーターと11-34T装着のリアクトで真夏のヤビツへ。
着いた頃には35度。
2lの水を頭から被って出陣。
しかし、2度信号に捕まる🚥🚦🚥
そして、山中では神奈中バスのすれ違いを待機。
しかしながら、PR達成。



蓑毛で颯爽と抜いていった方、菜の花台でフラフラしてました。
やはり、真夏のヒルクライムはペース配分が非常に大切です。
かく言う私も.菜の花台超えて2キロ位から心拍が179から下がらなくなり、無念のペースダウン。
安全第一で運行してきました。

帰りは菜の花台展望台でボーっとし、キッチンカーのコーヒーを頂き、たまたまご一緒になったトレックマドンの方と楽しくお話ししてきました。

このヤビツで、股関節〜大臀筋、大腰筋のペダリングがわかって来た気がします。


これだけのぼってきたのですが、翌日は脚にきませんでした。

いすゞ藤沢工場付近で。

土曜日は午後からラグビースクール30周年式典へ出席のため、午前中だけ登ってきました。





ツアーオブジャパン周回路を走ってみたいと思い…


アップダウンの繰り返し


気持ちの良い林道


長いトンネルあり


長い登りあり


激坂あり

非常に楽しいロードでした。

今日は先日から準備してきた、峠祭りの日。
先週の土曜日、ツアーオブジャパン会場まで調整し、良く日曜日はL2トレーニング。
月曜日は回復走通勤。
水曜は強度上げ通勤で2日レスト。
迎えた今日。


こんなルートで峠連座を狙いました。

高度的には

こんな感じ。
土山峠〜牧馬峠〜和田峠往復〜大垂水峠
いつもの土山峠が小さく感じます。



牧馬峠。道が悪い👎



こんな関門もあり、クルマを拒んでます笑







下りはこんな危険な斜度。
登りたくはありません笑笑





和田峠は入り口が


トンネル
しかも


クルマはすれ違いできません。



サイコンのクライム機能が役に立ちます。



和田峠山間部の入り口。
もう、魔空空間の入り口にしか見えません。
ここから、ひたすらに頂上まで斜度10%を切ることはありません。

上まで登って、下って、大垂水峠回って帰りました。

今日も午後から予定があるので、早朝から牧馬峠へ。
と、家出たらコレ。



中華クリートの先端がもげる。
乗れない事もないけど、家に戻ってシマノに付け替え。
なかなか感触良かっただけに残念。

で、こんなルートで行ってきました。




なかなかハードに激走🚴
しかし、暑かった☀️


てか、今日、ツアーオブジャパン相模原ステージ開催な事をうっかり忘れてた。





凄いたくさんロードが集結してました。
私も見ていきたいのですが、時間無いので直ぐに再出発。

行きたかった牧馬峠が通行止め区間の先にあるので、入れる林道に行ってきました。
しかし、急に熊が怖くなり、超速で抜けてきました。

午後のラグビーには間に合いました。
帰ったら自分にご褒美🍕