元部長（今はプーさん）のブログ一覧

夏休み🌻もあと2日と言う事で、心残り無いよう、表ヤビツも登頂すべく、本日は朝から出発🚴 表ヤビツへ行くには、国道246を通るのですが、途中、バイパス的な場所や路面が荒いのもあって、出来るだけ県道を通るルートで行きます。 で、伊勢原を抜けて秦野に入る前に、一つ関所が。 善波峠です。 246 ...
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一昨日から長野蓼科へ。 まずは蕎麦。 大盛り頼んだらザル2枚。 ただの食いしん坊状態。 で、お次はソースヒレカツ丼 野菜の素揚げが，美味しい😋 で、帰宅後に短距離トレーニング🚲 まずまずかな。 明日は元気だったら、ヤビツを秦野から登ろうかと思ってます。
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夏休み🌻に入りましたので、先日ギブアップしたヤビツチャレンジをリベンジします。 まずは、土山峠をヒルクライム 宮ヶ瀬ダムは安心の水量です。 で、裏ヤビツを登る事1時間程度。 峠を目前にして昼ご飯の誘惑には勝てませんでした。 ホットサンド&湧水コーヒー900円 大変美味しゅうござい ...
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Q1.S.E.Cの存在を知っていましたか？ 回答：知らない Q2.TAKUMIモーターオイルに期待していることは？ 回答：エンジンがスムーズに回ること この記事は みんカラ：モニターキャンペーン【エンジン内部洗浄添加剤 SEC】 について書いています。 ※質問項目を変更、削除した場合、応募が ...
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今日は久しぶりに何も無い休日でしたので、ヒルクライムに行ってきました。 土山峠登り1km位こんな感じでインナーローで登ります いつもの宮ヶ瀬湖へ。 少し時間に余裕がありますので、裏ヤビツへ 登って仕舞えば爽快な世界が ちょい怖めなトンネルとか 昔、ミニバイクの ...
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ロードバイクに乗りはじめた頃、片道通勤30km 平均時速23km/hで1200kcal程度消費してました。 現在は当然、以前より速いペースで走る事が出来るようになり、心拍も上がりにくくなっていて、約700〜800kcal程度の消費です。 この消費カロリーというのは、スマートウォッチにて計測してい ...
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今朝は通勤中にユニックの横転寸前を拝見しました。 クレーン荷重外で運用したのか、アウトリガー出してなかったのか、分かりませんが、通行止めにされて、ご近所は迷惑でしょうね。 人手不足で作業員のスキルも低下してるのでしょうか。 今年の春先にも、別の場所でこんなの目撃しました。
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市消防操法大会に指揮者として参加してきました。 最優秀目指して努力してきましたが、結果優秀賞という事で、2位。 しかし、至る3か月の過程は、高校生の部活を思い出すようで、楽しかったですね。 今回は20代、30代の若い子達とチームを組みましたが、世代を超えて一つになれた気がします。 私だけかもしれま ...
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鶴間駅から5分程に位置する蕎麦屋。 蕎麦はもちろん、ラーメン、うどん、カレーにカツ丼、ハンバーグまである大衆蕎麦屋です。 今回は、お腹減り気味でしたので、なめこおろし蕎麦大盛をチョイス。 大盛りは+150円 で、出てきたのがこれ。 もう、3人前はあろうかという量。 美味しく頂きました♪
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暑くなってきましたね。 しかも急に。 ほんと、自転車通勤には溜まりません・・ で、この時期だけではありませんが、自転車通勤時にはドリンクが欠かせません。 私のドリンクは、 ・水１L ・塩1ｇ～2ｇ程度 ・黒糖5ｇ～10ｇ程度 で作っています。 本当はもう少し塩＆砂糖の濃度は高くても良いそうなので ...
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