元部長（今はプーさん）のブログ一覧

摩耗したクロスバイクのチェーンリングを交換するため、クランクを手配したのですが、度重なる変速調整の結果、かなり安定してきました。
なので、クランク交換をどうするか、迷いが出てしまいました。
現状、トップアウター48Tで、リア11T.13Tが使い難いので、この新品クランクは、トップアウター42Tにしてみました。

このクロスバイクでは、そんなに高速走行する事を想定していないので…

とか言っていたら、昨日太腿筋の外側に肉離れ症状が。

なんだか、本当に最近ツイてません。

下の子が交通の便が悪い高校に進学する事から、パナソニックの電動自転車を中古で購入。
2年落ちですが、ハンドルの塗装が剥げていたので、ダイソー塗料で塗装しました。


準備したもの。
艶消し黒スプレー
シリコンオフ
サンドペーパー
チラシ
マスキングテープ






使用前



使用後

ママチャリも。



これだけでも結構見栄えが違います。

こんにちは😃
今日は、午前、午後と所用があり、夕方に少しだけサイクリング🚴。
早咲きの桜が綺麗です。









30分ほどのんびりサイクリング🚴でした。

自家製麺の二郎系。
以前は色々と増量サービスでした。
チャーシューは厚めで、ボリュームあります。
塩豚骨を頂きました。
コスパよく、1000円で大満足です。

東急大井町線荏原町駅の商店街にある、お蕎麦屋さん。
期待を裏切らない蕎麦。
特に私は写真の、なめこおろし蕎麦大盛りがお気に入りです。
ワサビがアクセントになり、大盛りなのでボリュームも満点。