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くまのプーさん

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2022年11月02日 イイね！

1年６０００ｋｍ

1年６０００ｋｍやはり、健康には血流ということで、週３回のチャリ通を実践。
肝臓数値やその他血液数値も正常値へ。
健康に歳を取る為にも運動は不可欠。
毎週3000kcal以上の運動量を継続中。
1年6000ｋｍでのメンテナンス
・ブレーキパッド交換
・リアホイール交換
・ペダルグリスアップ
・１００ｋｍ毎のチェーン清掃オイルアップ
・シフトワイヤー交換
Posted at 2022/11/02 11:51:35 | コメント(1) | クルマレビュー

プロフィール

「70000キロ！
エクストレイル元気です。」
何シテル？   05/21 11:05
プーさんです。よろしくです。
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