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断酒3ヶ月で激痩せです💦

体重が断酒前より約 -5キロの55.1キロまで落ち
そろそろ５４キロ台突入か　(^_^;
時計バンドの穴も一つ減り最小に



仕事用のワイシャツもMからSサイズになりました😅




AI による概要

断酒による「激痩せ」は、カロリー摂取の減少（特にビールなど）、食欲増進作用の消失による食事量低下、肝機能回復に伴う脂肪代謝の改善が主な理由です。短期間で体重が落ちるほか、特に顔や腹部のむくみが取れ、2週間〜1ヶ月で見た目がスッキリする効果 や、脂肪肝の改善、睡眠の質の向上、肌の調子改善 も期待できます。

禁酒を3ヶ月続けると、脂肪肝や肝炎などの肝機能数値が大幅に改善

断酒で痩せる理由と効果

高カロリーのカット: ビール500mlを毎日控えるだけで
1ヶ月で約6000kcal（体脂肪約0.8kg分）の削減効果。

肝機能の向上: アルコール分解が不要になることで
肝臓が脂肪を効率よく燃焼・代謝できる。

食欲の正常化: アルコールによる満腹中枢の麻痺がなくなり
おつまみなどの脂っこい食事や深夜の食べ過ぎが減る。

むくみ解消: アルコール分解に必要な水分や塩分バランスが整い
顔や脚のむくみが取れる。

継続的な効果: 1〜3ヶ月の継続で、より顕著な体重減少や、健康診断数値（肝機能など）の正常化が期待できる

ＵＡＥがＯＰＥＣ脱退

イラン紛争下で結束に亀裂




[ドバイ ２８日 ロイター] - アラブ首長国連邦（ＵＡＥ）は２８日
石油輸出国機構（ＯＰＥＣ）とロシアなど非加盟国を加えたＯＰＥＣプラスから
５月１日に脱退すると発表した
イラン紛争が歴史的なエネルギーショックを引き起こし世界経済を揺さぶる中
産油‌国組織と事実上の盟主であるサウジアラビアにとって大きな打撃となる。


UAE大使　原油輸出減も「日本が最優先」


ホルムズ海峡の封鎖で日本への原油の輸出量が減少しているUAE（アラブ首長国連邦）の駐日大使は、日本への安定的なエネルギー供給が最優先だと強調しました。





UAEの原油積み出し港であるフジャイラ港は
ホルムズ海峡の外に位置しており
イラン戦争が落ち着けば機雷による脅威にも無関係です



日本もこれを契機に、原油調達先の多様化を進めるべきだね
既に米国産原油の輸入も始まっており
今後も増加すると思われます



メキシコが原油100万バレルを日本へ

メキシコのシェインバウム大統領は４月23日、日本に100万バレル規模の原油を輸出する方針を明らかにした。直前の４月21日にシェインバウム大統領と高市首相が電話会談を行い、中東情勢の緊迫化を背景に世界的な原油供給が混乱するなか、エネルギー分野での協力を強化することで合意しており、今回の決定はその一環とされる



ただしメキシコ産原油は中東産原油と異なり
「マヤ原油」と呼ばれる重質・高硫黄原油であり、軽質・低硫黄な中東産原油に依存する日本の精製設備では、単独処理が技術的・経済的に困難な「使いにくい」原油と言われてます

とは言え、調達先の多様化は今後も進めるべきだと思う



それと同時に資源の無い日本はやはり

原発だよ原発！！

反原発原理主義者達が聞いたら卒倒すると思うが💦

次世代型の小型モジュール炉（SMR）を
１都市に１基導入すれば
エネルギー問題もだいぶ解決できると思うけどなぁ　(ｰｰ;)




小型モジュール炉（SMR）は、電気出力30万kW以下の小型原子炉を工場で製造・モジュール化し、現場で組み立てる次世代原発技術です。安全性、低コスト、柔軟な立地が特長で、カーボンニュートラル達成の選択肢として世界的に開発・導入が進んでいます。

【SMRの主な特長】
安全性（受動的安全機能）: 万が一の事故時も
電源不要で自然に冷却する機能が強化されている。
経済性と工期短縮: 工場生産により建設リスクとコストを削減し、工期を短縮可能。
柔軟な立地: 小規模なため、離島、炭鉱跡地、データセンターの電源として適している。

酒を止めてから3ヶ月経過
体調はいたって快調です


体重もベストウエイトの56キロ前後









一時期風船の様に膨らんでいた腹も
今ではご覧の通り




血圧もこれ位の数値で安定してます



酒を止めて３ヶ月経過して思うこと

以前はお腹の張りが気になり
消化器内科に行って検査すれども結果は異常なし

日によって体調が芳しくなく
仕事を休むこともありました

その他、いろいろ身体の不調で通院すれどやはり異常なし

酒を止めてから不思議と体調も戻り
気になった腹の張りも収まり
今では仕事も休むこと無く過ごしてます

そこで思うこと


健康診断等で検査結果に異常が出たとき
それってかなりヤバいと思った方が良いかも


実は数値に表れない時から
身体の異常は起きているんですね

身体の異常は徐々に進むため
気がつかないだけなんですね


自分は既に老人なので変化が顕著に表れただけで
若い人は自覚症状があっても、まだ体力があるため

ちょっと無理したから
ちょっと飲み過ぎたから

とやり過ごしてしまうんですね

そう言えば友人の多くは
突然死が多いんですよ💦

家族の方に聞くと
昨日までは元気で何でも無いように過ごしていた←これが圧倒的に多い

友人その①　享年60才
スポーツ万能の見るからに元気そうな人

今朝起きたら体調が悪いからと
珍しく仕事は休むと言いだし
毎朝日課の犬の散歩を奥さんに頼み

奥さんが犬の散歩から戻ったら亡くなってた　💦

友人その②　享年65才
D創設メンバーの一人
やはり体調が悪いので家で休んでると

奥様は所用で外出し、帰宅したときは亡くなってた💦

友人その③　享年58才
音楽仲間でベースマン

LIVEでご一緒した後
また来週と別れたのが最後
持病が急変し亡くなる💦

脅かすわけではありませんが
50代後半から60代はマジで気をつけた方がいいですよ

自分がそうだったから言いますが
この年代はまだまだ体力があるため
若い頃と同じように考えがちですが
確実に老化は始まっているんです

生きてるだけで丸儲け！！

幾らお金があっても
健康はカネでは買えませんよ

トヨタ・TR010ハイブリッド8号車
ブエミ／ハートレー平川亮組が総合優勝
2位　フェラーリ51号車　
3位　トヨタ　7号車

LMGT3は69号車BMW M4 LMGT3
マッキントッシュ／トンプソン／ハーパー組
がクラス優勝






■2026年WEC世界耐久選手権第1戦イモラ6時間レース 決勝結果
Pos. No. Class Team Car Driver Tyre Lap
1 8 HYPERCAR トヨタ・レーシング トヨタTR010ハイブリッド セバスチャン・ブエミ
ブレンドン・ハートレー
平川亮 MI 213
2 51 HYPERCAR フェラーリAFコルセ フェラーリ499P アレッサンドロ・ピエール・グイディ
ジェームス・カラド
アントニオ・ジョビナッツィ MI 213
3 7 HYPERCAR トヨタ・レーシング トヨタTR010ハイブリッド マイク・コンウェイ
小林可夢偉
ニック・デ・フリース MI 213
4 35 HYPERCAR アルピーヌ・
エンデュランス・チーム アルピーヌA424 アントニオ・フェリックス・ダ・コスタ
シャルル・ミレッシ
フェルディナント・ハプスブルク MI 213
5 20 HYPERCAR BMW MチームWRT BMW MハイブリッドV8 ロビン・フラインス
レネ・ラスト MI 213
6 50 HYPERCAR フェラーリAFコルセ フェラーリ499P アントニオ・フォコ
ミゲル・モリーナ
ニクラス・ニールセン MI 213
7 15 HYPERCAR BMW MチームWRT BMW MハイブリッドV8 ケビン・マグヌッセン
ラファエル・マルチェッロ MI 213
8 38 HYPERCAR キャデラック・
ハーツ・チーム・JOTA キャデラックVシリーズ.R アール・バンバー
セバスチャン・ブルデー MI 213
9 007 HYPERCAR アストンマーティン
THORチーム アストンマーティン・
ヴァルキリー ハリー・ティンクネル
トム・ギャンブル MI 212
10 83 HYPERCAR AFコルセ フェラーリ499P イェ・イーフェイ
ロバート・クビサ
フィル・ハンソン MI 212
11 36 HYPERCAR アルピーヌ・
エンデュランス・チーム アルピーヌA424 フレデリック・マコウィッキ
ジュール・グーノン
ビクトール・マルタンス MI 212
12 94 HYPERCAR プジョー・トタルエナジーズ プジョー9X8 ロイック・デュバル
マルテ・ヤコブセン
テオ・プルシェール MI 212
13 12 HYPERCAR キャデラック・
ハーツ・チーム・JOTA キャデラックVシリーズ.R ウィル・スティーブンス
ノーマン・ナト MI 212
14 009 HYPERCAR アストンマーティン
THORチーム アストンマーティン・
ヴァルキリー アレックス・リベラス
マルコ・ソーレンセン MI 212
15 17 HYPERCAR ジェネシス・
マグマ・レーシング ジェネシス
GMR-001ハイブリッド アンドレ・ロッテラー
ルイス・フェリペ・デラーニ
マティス・ジョベール MI 211
16 93 HYPERCAR プジョー・トタルエナジーズ プジョー9X8 ポール・ディ・レスタ
ストフェル・バンドーン
ニック・キャシディ MI 210
17 69 LMGT3 チームWRT BMW M4 LMGT3 アンソニー・マッキントッシュ
パーカー・トンプソン
ダニエル・ハーパー GY 194
18 33 LMGT3 TFスポーツ シボレー・
コルベットZ06 LMGT3.R ブレイク・マクドナルド
ジョニー・エドガー
ニッキー・キャツバーグ GY 194
19 92 LMGT3 ザ・ベンド・マンタイ ポルシェ911 GT3 R LMGT3 ヤッサー・シャヒン
リカルド・ペーラ
リヒャルト・リエツ GY 193
20 91 LMGT3 マンタイDKエンジニアリング ポルシェ911 GT3 R LMGT3 ジェームス・コッティンガム
ティムール・ボグスラフスキー
アヤハンカン・ギュベン GY 193
21 32 LMGT3 チームWRT BMW M4 LMGT3 ダレン・ラーン
ショーン・ゲラエル
アウグスト・ファーフス GY 193
22 21 LMGT3 ビスタAFコルセ フェラーリ296 LMGT3エボ フランソワ・エリオ
サイモン・マン
アレッシオ・ロベラ GY 193
23 58 LMGT3 ガレージ59 マクラーレン
720S LMGT3エボ アレクサンダー・ウエスト
フィン・ゲルシッツ
ベンジャミン・ゲーテ GY 193
24 88 LMGT3 プロトン・コンペティション フォード・
マスタングLMGT3 ステファノ・ガットゥーゾ
ジャンマルコ・レボラート
ローガン・サージェント GY 193
25 77 LMGT3 プロトン・コンペティション フォード・
マスタングLMGT3 エリック・パウエル
ベン・タック
セバスチャン・プリオール GY 193
26 23 LMGT3 ハート・オブ・
レーシング・チーム アストンマーティン・
バンテージAMR LMGT3 グレイ・ニューウェル
コービー・パウエル
ジョニー・アダム GY 193
27 54 LMGT3 ビスタAFコルセ フェラーリ296 LMGT3エボ トーマス・フロー
フランチェスコ・カステラッチ
ダビデ・リゴン GY 192
28 79 LMGT3 アイアン・リンクス メルセデスAMG LMGT3 ヨハネス・ゼルガー
マッテオ・クレッソーニ
リン・ホデニウス GY 192
29 19 HYPERCAR ジェネシス・
マグマ・レーシング ジェネシス
GMR-001ハイブリッド マシュー・ジャミネ
ポール・ループ・シャタン
ダニエル・ジュンカデラ MI 189
30 10 LMGT3 ガレージ59 マクラーレン
720S LMGT3エボ アンタレス・オー
トーマス・フレミング
マービン・キルヒホーファー GY 179
31 78 LMGT3 アコーディスASPチーム レクサスRC F LMGT3 トム・ファン・ロンパウ
アドリアン・デイビッド
エステバン・マッソン GY 171
32 61 LMGT3 アイアン・リンクス メルセデスAMG LMGT3 マーティン・ベリー
ルイ・アンドラーデ
マキシム・マルタン GY 166
33 34 LMGT3 レーシング・チーム・
ターキー・バイ・TF シボレー・
コルベットZ06 LMGT3.R ピーター・デンプシー
サリ・ヨルック
チャーリー・イーストウッド GY 162
34 27 LMGT3 ハート・オブ・
レーシング・チーム アストンマーティン・
バンテージAMR LMGT3 イアン・ジェームス
ザカリー・ロビション
マティア・ドルディ GY 146
35 87 LMGT3 アコーディスASPチーム レクサスRC F LMGT3 ペトル・ウンブラレスク
クレメンス・シュミット
ホセ-マリア・ロペス GY 32

2026年WEC世界耐久選手権
第1戦イモラ6時間レース

ポールポジションはフェラーリ499P
51号車のジョビナッツィ





トヨタTR010 8号車を駆る平川亮
渾身のアタックでポールポジション獲得か！？
しかし0.011秒差で僅かに及ばず2番手



個人的にはフランスメーカーらしく独自の道を行く
プジョー・トタルエナジーズ プジョー9X8を応援してます



噂では、来期は現在のF-1に愛想を尽かせた
M・フェルスタッペンも参戦するとか





WECのドライバーの中には元F-1ドライバーの
83号車　AFコルセ フェラーリ499P ロバート・クビサ





15号車　BMW MハイブリッドV8　ケビン・マグヌッセン




またフォーミュラ・ニッポンやルマン24Hの優勝者でもある
17号車　ジェネシスGMR-001ハイブリッド　アンドレ・ロッテラー等も
参戦している






中でも83号車　AFコルセ フェラーリ499Pをドライブする ロバート・クビサ




WRCにも参戦した事がある人で
2011年2月6日、イタリアで開催されたラリーイベント「ロンド・ディ・アンドラ（Rally Ronde di Andora）」で大クラッシュを喫した

事故ではガードレールがクビツァが駆っていたファビアの車体を正面から突き破り、クビツァは右腕の複雑骨折、左手、足などの単純骨折を負う重傷であった。





その後医師達によってサヴォーナ県のピエトラ・リーグレにあるサンタコロナ病院にヘリコプターを使って搬送された[24][25]。施術に伴う右腕切断の可能性も検討されたが、専門医による7時間にも渡る手術の末に切断という最悪の事態は免れた



クビサは「人間の体には6～7リットルの血液があるけど、僕は1.5リットルの血液を失って病院に運ばれた。体の右側はぐちゃぐちゃだった。42箇所も骨折し、つま先から肘まで、すべてが折れていた」

クビサは手術を受けたものの、リハビリには何年もかかった。「僕も人間だ」と感情的になったクビサは付け加えた。「6、7か月間、感覚がまったくなくなり、何も動かすことができなかった」と言う悲劇を乗り越え

大事故から19ヶ月後の2012年9月

イタリアで行われたラリー「ロンデ・ゴミトロ・ディ・ラナ」に
スバル・インプレッサに乗り参戦してレース活動を再開




復帰戦を優勝している





ま～懲りない人である（苦笑）








2026年WEC世界耐久選手権 第1戦
イモラ6時間レース 予選結果


Pos. No. Class Team Car Driver Tyre Time

1 51 HYPERCAR フェラーリAFコルセ フェラーリ499P
アレッサンドロ・ピエール・グイディ　ジェームス・カラド
アントニオ・ジョビナッツィ MI 1’30.127 ／HP

2 8 HYPERCAR トヨタ・レーシング トヨタTR010ハイブリッド セバスチャン・ブエミ　ブレンドン・ハートレー　平川亮 MI 1’30.138 ／HP

3 50 HYPERCAR フェラーリAFコルセ フェラーリ499P
アントニオ・フォコ ミゲル・モリーナ ニクラス・ニールセン MI 1’30.167
／HP

4 94 HYPERCAR プジョー・トタルエナジーズ プジョー9X8
ロイック・デュバル　マルテ・ヤコブセン　テオ・プルシェール MI 1’30.200
／HP

5 12 HYPERCAR キャデラック・　ハーツ・チーム・JOTA
キャデラックVシリーズ.R ウィル・スティーブンス　ノーマン・ナト MI 1’30.419　／HP

6 7 HYPERCAR トヨタ・レーシング トヨタTR010ハイブリッド マイク・コンウェイ　小林可夢偉　ニック・デ・フリース MI 1’30.432
／HP

7 35 HYPERCAR アルピーヌ・エンデュランス・チーム
アルピーヌA424
アントニオ・フェリックス・ダ・コスタ　シャルル・ミレッシ　
フェルディナント・ハプスブルク MI 1’30.469　／HP

8 83 HYPERCAR AFコルセ フェラーリ499P
イェ・イーフェイ　ロバート・クビサ　フィル・ハンソン MI 1’30.508
／HP

9 20 HYPERCAR BMW MチームWRT BMW MハイブリッドV8 ロビン・フラインス　レネ・ラスト MI 1’30.618／HP

10 15 HYPERCAR BMW MチームWRT BMW MハイブリッドV8 ケビン・マグヌッセン　ラファエル・マルチェッロ MI 1’30.801／HP

11 36 HYPERCAR アルピーヌ・エンデュランス・チーム
アルピーヌA424
フレデリック・マコウィッキ　ジュール・グーノン　ビクトール・マルタンス MI 1’30.682

12 700 HYPERCAR アストンマーティン
THORチーム アストンマーティン・ヴァルキリー
ハリー・ティンクネル　トム・ギャンブル MI 1’30.806

13 38 HYPERCAR キャデラック・
ハーツ・チーム・JOTA キャデラックVシリーズ.R
アール・バンバー　セバスチャン・ブルデー MI 1’30.867

14 900 HYPERCAR アストンマーティン
THORチーム アストンマーティン・ヴァルキリー
アレックス・リベラス　マルコ・ソーレンセン MI 1’30.967

15 93 HYPERCAR プジョー・トタルエナジーズ プジョー9X8
ポール・ディ・レスタ　ストフェル・バンドーン　ニック・キャシディ MI 1’30.995

16 19 HYPERCAR ジェネシス・
マグマ・レーシング ジェネシスGMR-001ハイブリッド
マシュー・ジャミネ　ポール・ループ・シャタン　ダニエル・ジュンカデラ MI 1’31.258

17 17 HYPERCAR ジェネシス・
マグマ・レーシング ジェネシスGMR-001ハイブリッド
アンドレ・ロッテラー　ルイス・フェリペ・デラーニ　マティス・ジョベール
MI 1’32.216