ベンプリ僕のブログ一覧

自分は、普段出勤前に

　腕立て、腹筋、ジョギング約3.5km

をこなしてます。

雨の日は休むし、気が向かないときも休みます（笑

平均したら1日おきぐらいかもしれません。


せっかく、走ってるので記念に出てみようと思います。

ただ、自分にとって10kmは結構しんどいです。

以前自分で試しに走った時のタイムは58分　48分くらいでした。

なので、今回の目標も1時間切り　50分切りに設定したいと思います。

ただ、これから申し込みなので、申し込みができればですが・・・