ベンプリ僕のブログ一覧

土曜日に、家族のお誘いでスポーツクラブに行ってきました。

自分は、割と一人で勝手に
　腕立てふせ
　マラソン
するぐらいで、正直、スポーツクラブは初めてです。

で・・・肝心のスポーツクラブの施設ですが
　　各種トレーニングマシン
　　1時間おきぐらいに開催されるトレーニング教室
　　プール
　　ウォーキング＆マッサージプール
といったところです。

で・・・手始めに各種トレーニングマシン試してみました。
重りを調整して負荷を変えられるんですが、以前みんカラのsu-giさんから

　MAX4～7回くらいしか出来ない高負荷運動

を3セット行うとトレーニング方法として効果的だと教わったのを思い出し
前の人の負荷が25くらいだったのに、無理して50～60Kgにして挑戦！！

歯を食いしばってこなしました。
といってもやったのは2種類か3種類くらいです。

次に、「骨盤矯正」なる教室が開かれる時間となったので参加してみました。
薄い、帯状のゴムを腰の辺りにまいて、ストレッチやら簡単な運動をするのですが、
どうということの無い、体操みたいなもんでした。

ここまでは、順調だったのですが、その次に

　　「ダンベル体操」

だがトレーニングだが、とにかくダンベルを使ったトレーニング教室に参加しました。
ダンベルは左右に重りを自由につけて調整できるのですが、他の人を見ると重りを
何種類か用意して、調整できるようにしています。

自分はメニューもわからないので脇の人よりチョイ軽めにしてみました。
で・・片側5Kgづつ。
ひととおり色んな運動をしたあと、周りの人が重りを倍に付け替えはじめた。
なので、自分も片側10Kgに。徹底して肩、腕、足腰、いじめられました。

ひたすら45分間運動し続け、汗が流れ、最後には半ば酸欠状態になり
目の前が暗くなってきました。


正直　　　きつい！！

教室終了後、ふらふらデス。
プールでもほとんど泳ぐ気力がなくなり、25m往復して、あとはゆっくりしてました。

その後、夜はオフ会に参加してきました。

そしてきょうは

体中が痛い！！

ここまでいたいのは何年振りやら・・・

写真は以前やりまくっていたビリーズブートキャンプです。
きついですが、続けば効果は保障付きです。

今日は、家の近くのスバルのディーラーにBRZがあったのでぶらりと立ち寄りました。

ちょっと外観をみて見ましたが、リアフェンダーのあたりは良い感じ。
でもりあのランプなどのクリアー処理はあまり好きではないですね。

乗車して車内を確認し、後部座席などを見るとRX-7を思い出すような感じ。
シートの感触もわるくありません。
ただ、サイドサポートはちょっとルーズかな？

で・・・試乗が出来るとのことなので、お願いしました。

感想は、かなり楽しかったです。
試乗車はマニュアル６MTでした。

エンジンは結構良く回りますし、NAならではの良いフィーリングがあります。

ただ、よくよくRX-７のフィーリングを思い出して比較してみると、低重心を
売りにしている割にはかみそりのような「切れ」はなく安定方向。
これは、セッティングの違いなのかどうかまではわからないけど、
RX-7をマイルドにして、低速トルクもあってドライバビリティが大幅にUPしてる感じ。

とっても、好感が持てました。
運転を楽しむ車としては、良い感じです。

ただ、今の自分には2台体制は無理なので購入検討にはならないし、本気で検討するとなれば他の車種も検討することになるでしょうけどね。