つかへんのブログ一覧

となりの（笑）レブスピードから舞い込んできた情報。
新体制のレブスピード10月号は本日発売です。
こちらは付録DVDのダイジェスト。
変わらぬ御愛顧を！

昨日は

自宅でお仕事。

洗ったり、

夕方の散歩に

連れていきましたが、

時間がないので

少しショートカットしたルートで終了。


すると、屋上まで一気にかけあがり、

まだ遊べという。

ショートカット、バレたか(笑)

もう8年以上前の話ですが、

自宅でストレッチできるようにと

買ったストレッチポールですが、

ほぼ三日坊主で家具のひとつに(笑)


しかし、ここ最近、

毎日のように活用しています。

単にこの上に仰向けに寝て

肩をだらんとしたり、

回したりするだけなのですが、

肩こりと背中の張りに効いてマル。

せめて背筋しゃんと伸びてないと……ですね。

このポールを使わない

ほかの簡単にできるストレッチも

いろいろプロから教わって実践中。

若いうちから

やっておけばよかったことですが、

て、て、手遅れじゃないと信じて(汗)。

昨日は

お台場で撮影。

相変わらず灼熱でしたが、

風があって

比較的ラクに終えることができました。

しかし、この風、

海辺特有の潮風だけに

なんかベトベト。

気持ちよかったはずが……。

撮影のために借りてきた

スーパーハイトクラスと呼ばれるジャンルの

軽自動車。

屋根が高すぎて、

我が家の駐車場の奥まで

入れませんでした。

しかし、

強大な広さだなぁ～。

売れるわけだ！