体を鍛えていないと、いざという時に耐えることが出来ません。
ビリーズブートキャンプを再開させようかな?
コアリズムもいいかもしれないね。。
歯磨きは食後30分後からが効果的なんだって。
白い歯・・・っていいよね。
ガッツリと
牛丼をかっこんで、デザートには
訳ありスイーツなんかいいよね。
今年の
新米はどんな具合なんだろうか?
お米を食べると
美人になれるらしいし、
牡蠣を食べれば亜鉛が摂取できて、イキイキ&若々しくなれるらしいよ。
成長ではなく、加齢からの衰退/退化に今まで以上に敏感になり、取り組んでいきたいものですね。。
Posted at 2010/10/01 21:56:56 | |
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