８/１３ 盆休み自主練習会、ポタリング

今日も仕事が休みになったので、自主練習会に参加しました。

参加者は、ドグマＭさん、Ｍ明さん、ミニクッパＣさん、Ｓ也さん、ＴＥＲＡさん、Ｓ木さん、Ｋ村さん。

逢瀬公園までは、ユックリと言う事で、バラけないギリギリ位のペースで先頭を引く。

上伊豆島あたりからビミョーにキツクなってきた。夏出の登りで誰かペースアップしたら、チギレそう…
逢瀬公園の登りで、お約束通りバラける。

前３人が見えなくなって、右折ポイントを打ち合わせしていない事に気づく。

３人が右折ポイントで待っていてくれたので助かりました。

ここからペット霊園方面へ。全員コースを把握していると言う事で本格的に練習開始！ドグマさん、Ｍ明さん、ミニクッパさん、Ｓ也さんの４人が先頭集団で、あとバラバラ。

途中、私は年上のＴＥＲＡさんの後ろに下がってしまうシーンがあり、これはマズイと思い、必死になってＴＥＲＡさんの前を引きました。
ＴＥＲＡさん絶好調！しかし、都合によりローレルで、練習終了。

ここで、先頭４人が待ちに入ってくれたので、私は合流したものの、集団に付くだけで金魚のフン状態。

結局、屋敷交差点前の登り区間で、チギレて一人旅～☆

いつもの様に仕切り直しを入れようとしたら、脚が動かず、心拍数も上がらずペースダウン↓
後ろの２人に追い付かれそうな気がして焦る★

八十内交差点から回転を上げると腰痛が…、トルク系だと更に痛くなり、諦めて痛くないペースに落として走る。しかし、後ろから追い付かれそうな気持ちが湧いて来ると、知らず知らずのうちにペースアップして腰痛が… ペースを落としての繰り返しで、何とかゴール。

休憩の後、帰路ユックリと走る方達の訳はなく、ハイペースで走り始まり、気が付けば必死になって走り、最後はヘロヘロ～　
　(；´・`)

仕事の用件を済ませた後、ポタリング。途中、Ｓサイクルさんのお客さんのＴさんと遭遇。一緒に練習させて頂き、帰宅。

本日の走行距離 150km

写真は、Ｔさんと登った葡萄園コースの峠です。

曇っていたので、イマイチですネ(*_*)


明日は、朝練＆仕事で超早起きです。