８/１９ ジテツウ記録

Ｒ８００（ロードバイク）使用

朝 Ｃコース 出遅れたので、タイムトライアル状態。アベ31.1

残業３時間 クタクタ

帰り Ｃコース 脚が回らない インナー・ローギアでも重い。 ユックリと脚をほぐしながら走る。

本日の走行距離 42km

写真 アベ31.1 遅さの証明ですね。