下がってｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ).━━━!!!

気がつけば９月・・・






少し前までは・・・暑いんじゃ！！(ﾟДﾟ#)ｺﾞﾙｧ!!





という感じだったのに、今日は暖房を使うという。。。






１年はあっという間に過ぎていくんだな・・・・




m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ




もう１年が終わりジャマイカ！




出張だけで終わるんか！？m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ




しかも超絶ド田舎ばっかり！！m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ






身体壊れるしな～んもできないし最悪じゃ！m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ





















んで、身体の事ですが。





いろいろと試した結果、血圧が正常値に下がりました。






一時は何もしてないのに１６０くらいでしたが今は１２６くらい。



最低血圧がちょっと怪しい。８６～９０。２０代前半の頃とは違う。



といっても若い頃は最低血圧が６０くらいだったので今のほうが健康的と言えるような希ガス。







運動したりダイエットしてみたり特保のお茶を飲んでみたり。少しは効果があった感じだけど決定打とは言えず。





最も効果があったのは・・・・








晩酌をやめた事かね？'`,､('∀`) '`,､










たぶん１０年くらい毎日欠かさず飲んでいたような・・・・




若い頃はヤケ酒ばっかり。毎日二日酔いの時もあったなｗｗｗ



酒をやめたら目覚めはイイし下痢に悩まされることも無い。実に健康的だ。








ただ、酒無しで眠れるようにはなってないかな。






ヤク無しではキツイ。







ヤクって言っても効きが弱い睡眠導入剤の話ですがね。






普通に寝ようと思えば眠れるんだろうけど、なかなか眠れないし物音に敏感になってしまう。ほとんど仮眠に近い場合も。




これもそのうち改善されるでしょう(・A・)ｲｸﾅｲ!!










３０半ば過ぎると身体に異変が出てくるんだな。無理はいかん。




３０過ぎたそこの貴方。もう若くないんだから身体を守るような生活をしましょう。





まず最初にやる事は・・・・・












防弾ベスト着用を義務化することですかね？（ぇ






ちなみに我が家にあるボディアーマーは４４マグナム弾に耐えられる規格になっとりますが信用できません'`,､('∀`) '`,､














さて、１３日の走行会はどうするか？当日受付も可能らしいけど？




中途半端だけど、走れるようになってるが・・・








当日の天気を見て決めるかな？
























まぁ、正直なところ。家で寝ていたいんだがｗｗｗ