冬の兆し

さきほど夕食中にアゴがこむら返りみたいに攣（つ）って、のたうちまわってました。
こむら返りに限らず筋痙攣っていうのは苦痛なんですが、問題は発生機序が今ひとつよく分かっていないってコトだったりする。
筋の過緊張とかイオンバランスとか諸説あるけどね。
あ、そうそう。
運動前とか後にストレッチをよくやるけど、過度に引っ張るのは筋繊維にミクロレベルの損傷を起こすので要注意。
『アイタタタ～』ってくらい引っ張るのは逆効果だそうで。



そんなこと今さら言われてもな。
こんばんは、トヨ＝サンです。



寒い寒いと嘆いてても非生産的なので、到来する冬には前向きに備えることにしました。
ウィンタースポーツの時期だ！

玄関のオブジェと化してたシマノのケースからロシニョールを取り出し、エッジを軽くサンディング。
けっこうこびりついてた古いワックスもヘラ？でこそぎ落としました。
まだ活躍するのは少し先になりそうですが、準備が早いに越したことはないですもんね。

錆びまくってたのにはちょっと泣けましたが。

昨シーズン8年ぶりに始めたスキーですが、カービングは初めてだったから古いライディングのまま滑ってて傷まみれにしちゃってました(>_<)
今シーズンだけ乗ったら新調しちゃおうかなあ。。。

いや、それよりもバートンの新作ウェアの方が。。。

いや、カーボンのポールも捨てがたいぞ。

はたまた男前なゴーグルか？


冬は何かと物いりだ。
CR-Zに合うキャリアとかルーフボックスってあるのかな？ｗ