キリ番 Get　ぜい肉も Get

季節の変わり目で衣替えをするたびに
着る服が縮むという怪奇現象に悩まされてます。
冬期間の除雪作業以外に汗を流した記憶が無く、
どうやら原因は、慢性的な運動不足。
そんなわけで今年は、走れる天候の日は
極力、自転車を出動させました。


楽しくないとやる気が失せる軟弱な性格ですので、無理をせず
10kmを1時間（休憩込み）程度のペースで始め
最近は時速13kmペースですが、30～40㎞を走れるようになり
我が町（長沼町）と、隣り町の境界まで何度か走り、
















そして本日、無事、走行距離１０００㎞ 達成しました。


　　　　　（昨年331㎞走ってるから、今年の走行は669㎞です）

長距離走行に不向きな16インチで、これだけ走ったから
少しは痩せたと期待しましたが、



ん～、あまり変わらん。
走り足りないのか、そもそも自転車はダイエットに不向きなのか・・・。

まぁ、もし走ってなかったら、今頃体重は100㎏になってたかも。
そうならなかっただけ、結果オーライと、いいように解釈して



明日からも、サイクリングを楽しみます。