オールージュのブログ一覧

今日から12月、いよいよ冬本番です。

寒くて自転車に乗る気もすっかり消え失せ、運動不足の毎日を過ごしてます。

現在、１７０ｃｍ、６０ｋｇ、許容範囲内ですが
５０～５５㎏のころに買った服が、キツい !!!

デニム、Ｔシャツなど多少伸び縮みする物は着れるが、
ジャストサイズに合わせて買ったレザーパンツは、履けませんでした（泣）

で、最近始めたのが、ダンベル。　３ｋｇ × ２



しかし、ダンベルを両手に持って腕の振り回しは２０～３０回、
両手に持ったままのスクワットも、２０回前後が限界。

汗をかく前に、体がギブアップしてしまいます。

それなら、違う方法で汗をかくか。　　え？

で、入手したのが、これ。

KALDIで見つけた、食べる麻辣醬（マーラージャン）。　４１５円。



まぁ食べるラー油みたいなもんっすね。
この麻辣醬が、なかなか辛く、ダンベルで運動するより
はるかに多く発汗作用を促してくれます。

見た目は、ちょっと原材料に不安なニーハオっぽいデザインですが



安心安全の日本製、 Made In 千葉県柏市！　心配なく美味しくいただけます。

これで汗をかくほど運動できない虚弱体質の私には、願ったり叶ったり。　なのか？

これで、食べて汗を流して、冬の運動不足を解消します！


そうそう、ロータス大好きな人には、こんなのが、ありました。



ロータス ビスケット クランチ スプレッド　　　４９８円。

食感は、ピーナツクリームっぽい感じ。　これは太るかも～。

以上、お手軽にKALDI の食品で、食べて瘦せれるといいな、というお話でした。