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瓜のブログ一覧

2024年12月17日 イイね!

最近買った物の続き・・・・的なお話し

最近買った物の続き・・・・的なお話し10月27日に受けた会社の健康診断の結果がこの間届き、去年より体重が2㎏弱程減り、少しだけBMIの数値が去年より良くなった
(とは言っても、まだBMIは25.5の肥満(1度)ですが)のを喜んでいたのも束の間、一昨年・昨年・今年と徐々に縮んで行く身長の表記に若干ショックを隠せない瓜です、皆様コンバンハm(_ _)m





















さてさて今回は、最近買った物の第二弾で~す


冒頭にも書きましたが、会社の健康診断の結果が届きました
で、毎年毎年、健康診断で指摘されるのが運動不足


工場で物を作ってた頃は作業中でも1日一万歩程歩いていたので運動不足は無かったような気がしたのですが工場勤務から生産管理に職場を移って早10数年、日がな一日パソコンと睨めっこで歩く事も殆ど無く、少ない時には1日の総歩数が1,500歩を切る事も屡々・・・・・


健康維持の為「何かせにゃいかん」と 思ってはいるものの、毎年の健康診断は10月の末頃、結果が来るのが11月の中旬と冬目前、雪道でのウオーキングや自転車は事故や怪我の元なので春になったら何かしましょうと思いつつ、月日は流れてしまい今に至ります(笑


私が住んでいるのは田舎なので、近くにフィットネスジムが有るわけも無く、今TVで宣伝している「chocoZAP」となると家から車で1時間、雪道だと一時間半程とチョコットの範疇を超えてるほど(T_T)


雪が降っても雨が降っても出来る運動を・・・・
と言う事で、ルームランナーかフィットネスバイクでも買ってみようかとネットで色々と物色してみたのですが、ルームランナーは使用時に結構大きな負荷や衝撃がマシンにかかるみたいで比較的安価なモデルだと壊れやすい等々の書き込みが・・・


ネットでルームランナーのお勧め商品を見ても価格帯が大体5万~10万と少しお高いので、ルームランナーを諦め、次はフィットネスバイクを物色・・・・



ネットでお勧めを見たりして色々悩んだ結果、「アルインコ」と言うメーカーの中で初心者~上級者まで幅広く使えると書いてあった機種の
 「プログラムバイク6216 販売価格24,800円」のB品アウトレット品をアルインコが運営する公式オンラインショップの「ありんこ屋」で購~入


販売価格は新品よりも7,000円安い17,800円也~

 
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このB品アウトレット品とは
ワケあり品をアルインコで再生、再販売しているいわゆる中古品で、動作は一定の基準をクリアしたもので、見た目はキズや汚れ使用感がある商品との事です

ちなみに、このワケあり品と言うのは、売り場で展示されていたものや初期不良分を修理したもの、撮影サンプルとして組み立てたものや入庫時に開梱して検品したものらしいですよ


まあ、B品アウトレット品とは言え、新品と同じく1年間のメーカー保証もちゃんと付いてくるんのでそこら辺で中古の商品を買うより安心なんです

只、この商品の配送方法が少し曲者で、配達日の指定は出来るものの、「日曜日・祝日の配送不可」・「時間指定不可」・「17時以降の夜間配送不可」・「エレベータ無しの2階以上の配送不可」と結構条件が厳しいんです(T_T)


通常なら発注後、一週間以内には届くらしいのですが、私が土曜を休める11月16日を配達日に指定した為、到着まで20日間程掛かってしまいました


この商品を選んだ一番の理由はペダルの負荷調整の巾が大きく、24段階あるのと運動プログラムが12種類入っており一定の力で漕ぐだけの運動より飽きずに運動が出来るかなって思った所ですね
まあ、B品があって安かったと言うのも大きな理由でもあったんですけどね(笑



ちなみに、アルインコ製のフィットネスバイクの入門向けの機種「クロスバイク4721」だとお値段は私が買った「プログラムバイク6216」のB品と同じ17,800円ですが、ペダルの負荷調整は8段階で運動プログラムは入って無いんです

只、折りたたんで片づけられるのは少し魅力的でもあるのですが・・・


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同じお金を出すんだったらB品の商品でも初心者~上級者まで幅広く使える機種の方が、長く使えれる・・・・・はず?(笑

で、配達予定日の11月16日、午前中にタイヤ交換を済ませ家でフィットネスバイクの到着を待っていたものの待てど暮らせど配達の気配が無い・・・

と、そこ佐川急便からスマホに着信が・・・
これから配達しに来るのかなと思い電話に出てみると
「今日配達予定の荷物を、営業所に置き忘れたので明日でも良いですか」
との内容でした  _| ̄|○ ガク

ま・・・まあ、急ぐ必要も無いので翌日の配達を快諾

で、翌日の日曜日に届いた「プログラムバイク6216」がコチラです

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一応、設置場所は2階の寝室と決めていたのですが、梱包重量約26㎏の段ボール箱を持って階段を上がるのは結構無理がある・・・

と言う事で、玄関前で梱包をバラし部品ごと寝室に運び、組み立てる作戦に変更




段ボールを開けると、こんな感じで部品がぎっしり

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全てのパーツを一旦廊下に並べて部品のチェック
部品総数12点+取説と付属の床マットですね


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手前のサドルカバーはフィットネスバイクのl事をネットで調べた時、サドルが硬くてお尻が痛くなった等の書き込みがあったので同時購入してみました


ちなみに、本体と一緒に買うと2,680円のこの商品がなんと1,200円で買えちゃうんですよ


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欠品が無いのを確かめたら、パーツごとに2階に上げて組み立て開始で~す
٩( 'ω' )و ガンバルぞい

先ずは、付属のマットを敷いて、脚と本体を組み立てます


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お次は、ハンドルポストの取付
液晶用のコネクターを差してからボルト4本で止めます


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ハンドルポストにハンドルを本体にサドルポストを取付
ようやく、フィットネスバイクぽく見えてきましたね(笑


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液晶を取り付けて・・

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サドルとペダルを付け・・・・

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最後に、電源を差してようやく完成で~す ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ ヤッタ~!

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傷が無いか確認しながら組み立てましたが、一部に一度組み立てられた形跡はあるものの傷等は殆ど無く新品といっても過言では無い位の商品でした



組み立て時間は概ね30分
ベッド脇の設置スペースも、ペダルを漕ぐには必要十分な広さですね


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ここで、私が買ったアルインコの「プログラムバイク 6216」の詳細を少々


サイズは、全幅が535ミリで全長が880ミリ、全高1,160ミリで製品重量は23.5キロと、そこそこコンパクトな作りになっております

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主な機能はこんな感じ

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漕ぐ前に、、もう一つ買ったも物のご紹介

説明書を読んでたら怪我防止の為、必ずゴム底の運動靴を履いてご使用くださいとの事

普段履いている運動靴で良いか・・とも思ったのですが、流石に外で履いていた靴を室内に持ち込むのも気分的に嫌だったのでフィットネスバイク用に靴を新調してみました


買ったのは、ワークマンの
「アスレシューズ ハイバウンス ブライトオレンジ 1,900円」

ランニングに使うには少し物足りませんが、室内でフィットネスバイクを漕ぐ位なら問題無いでしょう(笑

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説明書を読んだだけでは自分に合った負荷が分からないので、取りあえず登録されているプログラムから⑥を選んで15分程漕いでみましたが、結構きつかったです・・・・いえ、とってもきつかったです_: ( _๑´д`) :_ツ.ツカレタ…


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機能の中に体力評価なる項目があったので、運動後測定してみると
最低ランクのF5の評価が・・・・

ま・・まあ、普段運動してい私には妥当な評価ですね(^^;)

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運動評価はこんな感じで測定され最高はF1で最低はF5で表示されるみたいです

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で、フィットネスバイクが届いて約1ヶ月色々試した結果、今は登録されているプログラムは使わず、負荷強度を24段階中の8にして、毎日30分間YouTubeの「美味しんぼ」を見ながら漕いでます(笑

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ちなみに負荷強度「8」で30分漕ぐと消費カロリーは約170kcal程
奇数の2刻みでしか液晶に表示されないので表示では負荷強度「7」になってますが、間違いなく「8」ですよ

ちなみに負荷強度「7」で30分漕いだ時の消費カロリーは約150kcal程だったので間違いは無いはず・・・

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ちなみに、カルビーのポテトチップス1袋 (60 g)にはカロリーが約336kcal含まれているらしいのでポテチを一袋食べたら、一時間程フィットネスバイクをこぎ続ければチャラになりますね(笑




始めて漕いだ時の体力評価は最低ランクの〝F5〟でしたが、一ヶ月間毎日漕ぎ続けた後の体力評価は最高ランクのF1に向上

フィットネスバイクが届いた頃は負荷強度「7」でも15分漕ぐのがやっとだったのが、今は負荷強度「8」で30分漕ぎ続けれるようになったので多少成果は出ているのかな



今の所、食事制限とかはしていないので体重の方はフィットネスバイクを漕ぎ始める前と比べると1㎏減と大した減量には成ってませんが、取りあえず今は運動を続ける事を最優先にしています


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取りあえず今の所、1日も休まず漕ぎ続けられているので、このまま来年の健康診断までがんばれる・・・・・・・・・・・かな?(笑





ここで雑談を一つ
私が買った「フィットネスバイク」の総称って一般的に「エアロバイク」って言う名前で認知されていると思うのですが、本当は『エアロバイク』および『AEROBIKE』と言う名称は、コナミスポーツ株式会社の登録商標になっているので、他のメーカーの紹介等で「エアロバイク」と使うのは商標違反になるみたいなので注意が必要みたいですよ
















最近買った物、最後に紹介するのは眼鏡です

今掛けているのは2014年に作った近視用の眼鏡なのですが、遠くはそこそこ見えるのですが、スマホ等を見る時は眼鏡を外さないとほぼ見えない・・・・

いちいちスマホを見る際に眼鏡をずらすのも面倒なので、いっそ遠近両用でも作ってみるか・・・と言う事で、地元にある眼鏡市場へ(((((((((((っ・ω・)っ



視力検査や各種検査をし、検査用レンズで「遠近両用」を作って貰って掛けてみたのですが、スマホ等を見る近くの視野角がとても狭い・・・

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で、次に試したのは「遠く重視の中近」

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遠く重視の中近とは言え遠近の遠よりも遠くが見えずらいですが、仕事で使っているパソコンや少しスマホを見る分には必要十分ですし、慣れれば車の運転もいけそう・・・

と言う事で、レンズは「遠く重視の中近」に決定
フレームは、今掛けているのが眼鏡市場のi-ATHLETEが、かけ心地等結構気に入ってるので今回もi-ATHLETEの中から選んでみました



今まで掛けてたのと殆ど同じ形の「i-ATHLETE IA-450 S」 お値段24,800円
安心のMade in 鯖江 JAPAN製です(笑


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ちなみに、私が住んでいる市と福井県鯖江市は、歴史的に密接な関係にあり昭和56年に姉妹都市締結してるんですよ

と言う事で、少しは姉妹都市の鯖江市に貢献出来たかな?(笑
















この後、先々週の車のトラブルについて書こうと思ったのですが今回のブログが意外に長くなってしまったので、詳細は後日・・・


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と言う事で最後はラシャ君の1枚でお別れです
タイトル:僕もダイエットを・・・・

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12月15日現在、スイカさん(17歳2ヶ月)の体重は前回より増量の6.5㎏
ラシャ君(9歳6ヶ月)の体重は前回とほぼ同じ7.6㎏でした
































と言う事で今回のブログはここまでじゃ~
また次のブログでお会いしましょう



ジャ(* ̄▽ ̄)ノ~~ マタネー♪
Posted at 2024/12/17 19:02:48 | コメント(5) | トラックバック(0) | ショッピング | 日記

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「GW前半戦は世代交代色々・・・・的なお話し http://cvw.jp/b/788022/48396626/
何シテル?   05/02 21:25
Mercedes-BenzのA-Classに乗っている 瓜(ウリ)です、よろしくネ!! ~(=^・ω・^)ノ☆

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