RUN丸のブログ一覧

寝床でウダウダの寒い朝。。。


外を覗けば良い天気だ！


こりゃ、出かけなきゃ(;ﾟДﾟ)!


６時過ぎに出発、外気温が０℃。。。いよいよ冬装備だな

霜の降りた筑波山の麓でオープン♪
さっ、寒っ！
ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ((((；ﾟДﾟ))))



釣りの防寒具を上下着込む。。。


こんな寒くても、日曜だし何台かは居るかしら。。。



手袋、マフラー、帽子の上からフードまで被って完全防寒仕様。。。
さながらビヴァンダム君のようだ（笑



さて、行きまっしょ♪



Ｚ２の皮むきを兼ね、筑波スカイラインをそこそこペースで流して走る。



う～ん、新品タイヤ最高～♪



こんなに寒い朝なのに、早起きなオサ～ンで溢れる駐車場って。。。



なんて素敵なんでしょ！（爆



冷え込んだ空気が緩み始め、下界はモヤが出てきた。。。



日が昇るとポカポカしてきたネ


帰って、買い物行こうっと♪～(´ε｀　)








帰宅すると。。。







ご近所さんから大量のお裾わけが。。。

















食べきれないよ～(ﾉ∀`)

ラーメン好きの同僚の影響で、ここんとこ２ヶ月、ガッツリ系ばかり食べ過ぎました。。。

どうも最近ベルトがキツイな～、なんて思ってたんで体重計に。。。


ヒ～～(;ﾟДﾟ)!

ガチやばいっす（大汗


ヒザの故障でテニス、バドはお休み中なので、運動不足もあるんですが。。。




ということで、今更ながらの感もありますが、カロリー消費するためスイミングに通ってます（笑

もともとトレーニングでスイミングを日課にしてた時期があったのですが、ブランク有りすぎなんでマイペースでやっていこうと思ってます。


１０数年ぶりにゴーグルも新調～
スワンズにしてみました＾＾


ペースをつかむため、２５m歩いて２５m泳いでの繰り返し、ゆっくりペースでキッチリ２時間休まずやる。
まずはこのルールで始めました。

慣れてきたら少しずつ泳ぐ距離を伸ばして行きます。


今日でまだ５日目ですが、終わったあとのスッキリ感がイイですネ

ただ、川崎に行ったらプールが無いんで、向こうではウォーキングに切り替えようと思います。





午前中でカロリー消費したし、今日は家族でガッツリ食べに行くか～（爆

買い物帰りに、ちょっと遠回り。。。


土手でオープンにしてっと（笑



家から１０分ほどのお寺を散策して帰ろう♪

銀杏が見事だ～


おっ！紅葉バッチリじゃ～ん


こんな見事なのに、誰も居ない。。。


し～んと静まり返った境内。。。


師走に入り、空気は一気に冬モードですネ


色付いた葉も、風が吹いたら散ってしまいそうだ


近場でも十分に紅葉を満喫できました～


帰ろっと♪～(´ε｀　)