ボマ吉のブログ一覧

先週末になりますが、出身地の佐渡島で開催されたロードバイクのロングライドイベント（長い距離を楽しく走りましょう的な）、「スポニチ佐渡ロングライド2019」に参加してきました。


今年で3回目の参加。距離は佐渡島一周の210kmコースです。佐渡は東京23区の1.5倍の面積だとか。


おじさんなんで、日曜イベントで土曜輪行（自転車手持ちで電車に乗る）移動は腰がヤバイので、金曜に有休取って前々乗りです。


天気よかったですねぇ。


歓迎されております。


カーフェリーで2時間半、佐渡上陸。


迎えに来た親父のラティオには昭和ムード歌謡が。令和元年でも昭和強し。ムード歌謡がすんなり聴けるお年頃になったか、おれも。


夜は焼き鳥。美味いとこがあるんです。


夕陽はイマイチ。水平線の霞みがなぁ。


土曜はそば食ったり、


温泉入ったり、


事前受付したりして、21時にはさっさと就寝。


で、3時起きでスバル サンバーの荷台に載せてスタート会場へ。軽トラほんと便利。


今年は暑いのでスタートからレッグカバーなし。すね毛剃っといてよかった。


5:30スタートです。


まぁ、当然ながら、走ってる間の写真はほとんどないんですが。


前半の名物、通称Z坂。


インスタスポットですよ。


あっという間に100km。今年は前半とにかく飛ばして、エイド休憩も5分以内、あとはなるようになる作戦で、かなり速いペース。


弁当食いますが、米はもたれるので、おにぎり一個だけに。


暑いのでエイドではフルーツ中心に。今年は補給にもひと工夫して、手軽だけど胃に負担のかかるエナジーゼリー系を控えたりして。


170kmのこの後、峠越えが2つという、ドSなコース設定。


佐渡の海は透明度高いですよ。釣りしたい。


峠越え終わって、200km。もう脚売り切れです。


というわけで、無事ゴール。去年よりタイムを1時間以上縮められました。トレーニングした甲斐があったわ。



と思いつつ、終盤の峠越えのタイムが去年より遅かったので、来年は終盤までタイムが落ちないように、また尾根幹でトレーニングです。


というわけで、夜は自宅で親父の捌いたお刺身で乾杯。おつかれっした。


帰りは気軽にビール飲んで寝て帰ります。また来年頑張りましょう。

4月のことになりますが、ロードバイクのロングライドイベントに参加してきました。

長野の松本から安曇野、白馬と走る「桜のアルプスあづみのセンチュリーライド」です。

距離は150km。今年で3回目の参加です。桜と雪の北アルプスという壮大な自然のコントラストが素晴らしいイベントです。


ほどよい場末感のあるいい雰囲気の浅間温泉の宿を３時半頃出発。


4時ちょい過ぎに会場着。無事スタート地点に一番近い駐車場に停められました。意外と埋まっててびっくり。。


桜の木の下に停めたら、帰りにクルマが花びらだらけでまいりました。


スタートは一番早い5:30の組です。当日は最高25度くらい、朝でも8度くらいと暖かい予報でしたが、明らかに寒いです。気温が上がる前提のウェアでしたが、これは失敗したかも。


定番スポットで撮影しつつ。


エイド食を満喫。美味いんですよねぇ。


オニギリも。


漬物バイキング。


50kmすぎの青木湖まで上がってくると、空はずっと曇りで、気温がまったく上がりません。


寒い、けどいい景色。青空だったら尚更よかったでしょうね。


折り返しの白馬岩岳。


寒いー。


山菜汁で温まります。


下に降りてくると、だいぶ気温も上がってきたので、最後のエイドでウィンドジャージを脱ぎました。



そして無事ゴール。タイムはセンサーの電池交換とかありつつ、去年より8分ほど短縮。


ゴール後はお約束の記念撮影。5月は佐渡ロングライド210kmですが、いい練習になりました。

まぁ、この後風邪をひいて、GW前半を無為に過ごしたわけですが、それは良しとしましょう。。

年末ですね、こんにちは。

28日金曜日は有休取って走り納めライドに行ってきました。


東京はまだマシなほうでしょうが、朝6時はまだ陽も上がらず、しかも北風が吹いていて、思わず乗るのを躊躇しましたが、なんとか着替えていつもの尾根幹へ。


多摩川の橋の上から見る朝日。


右前方にはキレイに富士山が。今年もお世話になりました。無事事故なくコケなく過ごせませた。ありがとうございました。来年もよろしくお願いいたします。


いつもの尾根幹ですが、今日は自分的脇道フルコースで、年末増えた体重と格闘します。今年は小山田ループっていう脇道がお気に入りでした。飽きずに来年も走るのでしょう。


町田街道で折り返し。


帰りは北からの冷たい向かい風で、意識が遠のいたので、ミニストップで休憩。ミニストップ減ってるけど、ほんとあると助かるコンビニです。


71km走ったあとは、免罪符的にロースカツ定食。最近ヒレじゃないともたれちゃうんですが、ここのロースはサラッといけました。吉祥寺の「美とん」です。


というわけで、相変わらずロードバイクネタで恐縮ですが、今年も一年絡んでいただいた皆様、ありがとうございました。来年もよろしくお願いいたします。


と書いたところですが、奥さんが昨日インフルエンザと診断されまして、私も今朝起きたら熱と喉が。。寝正月確定のようです。では。

ボマ吉

先月5月20日のことになりますが、昨年に続いて、ロードバイクのイベント、佐渡ロングライドに参加してきました。


金曜日、まぁ、いつものように早起きしまして、始発の新幹線で新潟からカーフェリーに。前日の土曜入りしてもいいんですが、おっさんなので、少しでも身体を労わるべく、有休というサラリーマンの利権を貪り、前々日入りです。


フェリーの中では念願の佐渡牛乳パッケージのガチャガチャをゲット（この後さらに２つ）。


ちなみに、新潟〜佐渡航路は海上の“国道”350号線です（佐渡あるある）。


見えてきました。太宰治が台湾と間違えたというエピソードが、短編「佐渡」にありましたね。まぁ、東京23区の1.5倍の面積ですから、それなりのサイズはあります。
日曜日はここをクルッと一周、210km走ります。


港に着くと、迎えの実家の軽トラが、キャリィから、サンバーに代わっていました。オーナーのお爺さんがお亡くなりになり、親族の方が処分に困り、譲ってくれたそうです。田舎らしいほのぼのエピソードでした。

夜は、恒例の焼き鳥屋、金福へ。

レバー。うますぎる。


皮。美味すぎる。


せせり。旨すぎる。早く夏に帰省してまた行きたいです。


そして翌日、土曜日の夜は海鮮丼。去年に比べて物足りないと思ったら、海老がなかった。。


土曜の天気は雨で、しかも寒い。。どうなることやらと思ったら、


晴れました(^^) 気温も肌寒いくらいで、走るのにちょうどいい具合です(^^)
スタートの一番早い組でしたが、並び遅れて、ほぼ組の最後尾に(^_^;)

今回の作戦としては、前月の長野のアルプスあづみの150kmで、後半バテたこともあり、前半ペースを上げすぎないことと、エイドステーションで、あまり休まず、胃にもたれる米をあまり食べないこと(・∀・)


こんな工程表を作って、フレームに貼っておきます。


今年は風が強かった。。。


名物Z坂を軽くやっつけます。明らかに去年より楽で速い（はず）。


海岸線が続きます。平地はつまんないので、景色がいいのが救いです。


100km地点の両津港に到着。あと半分ちょい。


両津ではお昼弁当が。といってもまだ10時ちょい過ぎ。去年食い過ぎで気持ち悪くなったこともあり、おさえめに。

というのも、今年はいつもの一周路の一部が落石で通行止めになり、110km地点位から高低差400mの峠が追加されたのでした。先を急いだのも、この峠で時間をくうのを見越してでした。


早速上り始めます。最初はまぁなだらかです。


登るごとに緑が増えて坂がキツくなります。


コーナーではクルマのすれ違いが難しい細い道になります。


時々、急なコブみたいな坂が立ちはだかります。あ、ちなみにここら辺の写真は前日の下見の際に撮ったものです。


ところどころ崩れてたり。途中、5台ほど前を走る方が、キツい勾配の坂の途中で、進めなくなり落車。そのため一度停まりましたが、その後は足付き無しでクリアできました。


峠を越えたら下り坂ですが、キレイな海がみえるじゃないですか。


この景色を見るために上ったと思えば、疲れも吹き飛び、いや、多少癒えます(・∀・)


その後のエイドはさながら野戦病院ですな。。


この後175km過ぎから190km過ぎまで、また峠が2つとダラダラ上りが1つ続きます。しんどくて写真ないす(・∀・)


途中、佐渡を拠点とする世界的な太鼓集団、鼓童の練習場の軒先で、応援の太鼓が。ありがたや。


そしてゴール。今年は坂で足付きなしでいけました。おっさんですが、まぁまぁ成長してますね(・∀・)
次の課題は高速巡航能力の向上でしょうか。


というわけで、来年も。。。どうしようかな。たぶん、また出るのでしょう(・∀・)

以上です。

はい、というわけで、いつもの自転車ネタでございます(´∀｀)

実は先週金曜まで6日間、オーストラリアに家族旅行に行っておりまして、


コアラに接近遭遇したり（まぁ、案の定寝てるだけですがw）、


ステーキ食べたり、そんなこんなで、家族でそれなりに楽しんだわけですが、帰国翌日の土曜日に、そのまま長野入りして、翌早朝からのイベント参加と、体調的にはボロボロな状態での参加となりました。

昨年に続いて参加したロングライドイベントは、『桜のアルプスあづみのセンチュリーライド』といいまして、桜と北アルプスの雪山のコントラストが美しい、テンションの上がるコースで、距離は150km、松本市内から、白馬まで上って折り返します。


前日受付して、この後ホテルで寝たいと思いつつも、ムスメサービスで公園へ行ったり、結局3時間くらいしか寝られず。

当日は5時半スタートだったので、早朝3時に起きて、ホテルを出ますが、車載の仕方が悪かったせいで、フロントライトとシフトワイヤーが干渉して（互いに押し合っちゃって）、


まず、フロントライトのジョイントが破損。スタート直前にビニールテープでライトを固定。ビニールテープ最強説。


さらにリアのシフトワイヤーのカバーが破損して、リアシフトがしづらい状態に。ワイヤーが途中で切れたら坂上れないな、という不安を抱えたまま、まぁ、行くとこまで行こうかなとスタートしました。


当日は最高29℃予想でしたが、朝は流石に冷えますね。

このイベントのいいところは、やっぱり北アルプスを背景にした景色だと思います。


この景色が見たくて、今年も無理してやってきました。


日本じゃないみたいです。というか、日本にはまだまだ知らない景色がごまんとあるんだろうなと思い知らされます。


青木湖。


雪解け水の青い川がいいです。

景色とともに、おいしいエイド食も楽しみ。

味噌おにぎり。


おしんこビュッフェw


そば。


リンゴジュース、などなど。

今回は、エイドステーションでの滞在を短くして、早くゴールする計画だったので、お腹にもたれそうな餅などは、もらうだけで食べずに、5分ほどでエイドを出ます。

まぁ、前半は上り基調ですが、なかなかいいペースで、80km地点の折り返しの白馬のスキー場に到着。


この時点で太腿がピクピク痙攣しそうに。


マグネシウムとカフェイン入りゼリーで攣り防止と気合い注入しますが、次のエイドまでの間に、力を入れると左太腿が攣りそうになり、ガクッとペースダウン。暑さもありましたが、完全に前半オーバーペースですね。。


が、次のエイドでムスメと奥さんが応援に来てくれてました(´∀｀)
奥さんに脚をマッサージしてもらって、足復活！残り45kmほどで、この時点ではまた12時前だったので、14時前のゴールを目指し出発します。

その後、ふともこ痙攣も収まり、無理のないペースで走り、13時45分頃、去年より1時間以上早いタイムでゴールできました。

ふぅ、シフトワイヤーも切れずによかった。。。


150km、完走証イェーイ。


ムスメを抱っこして記念撮影(´∀｀)

次は5月の佐渡ロングライド210kmです。今回の経験活かして、頑張ります。